中國性學會副理事長兼祕書長、北京大學心理學教授、著名性學家胡佩誠教授在日前召開的第四屆中國(廣州)性文化節的報告中指出，據一項調查統計的數據中顯示，在中國45歲以上的人，每月的性生活只有3.7次，而55歲以上的每月僅有1.7次——而許多60歲以上的老人甚至放棄了性生活！胡教授強調指出，老年人應該打破這個性生活的“誤區”，60歲老人更不應該自動淪爲性生活的“棄兒”，應勇敢地把性生活“進行到底”。
保持正常的性生活對60歲老年人有什麼好處？60歲的老年人如何才能更好地把性生活“進行到底”？筆者就此採訪了曙光男科專家。
◆性生活有利於保持老年人的身心健康
目前，我國６０歲以上的老齡人口約爲１億，而因喪偶、離婚、未婚等獨身的有３５００多萬人。研究指出，除了患有某些特殊的疾病外，男性到７０至８０歲仍可保持某種方式的性能力；６０歲以上的男子有性慾者達９０.４％，其中５４.７％會有強烈的性要求。由此可見，老年人的性生活也是這個特定年齡段正常的生理與心理需求。我國古代的醫聖孫思邈說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。”意思就是禁慾不但不能健康，反而可能導致勞神生病、損害健康、縮短壽命。
現代的性醫學認爲，性愛不是單純爲了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂和滿足。同樣，協調的性生活也有益於老年人的身心健康，並且還是維持其晚年心理平衡的重要精神支柱，他們可從中得到比青年人更爲深厚的相依爲命的情誼。美國學者的一項調查顯示，７０歲以下的離婚男性與婚姻美滿的同齡男性相比，心臟病、肺癌、胃癌的發病率高出２倍以上，肝硬化高出７倍，高血壓者高出３倍。而離婚或分居的婦女比婚姻美滿的婦女更易罹患疾病，她們的免疫力較低，甚至缺乏對某些疾病的抵抗力，健康情況相對較差，到醫院看病的次數也明顯增多。那些過早結束性生活的老年人，衰老會明顯加速。
但由於受傳統觀念影響,如中醫稱老人60歲以後最好不要有性生活等，相當一部分年過60歲的老年人主動放棄了性生活。從而使他們在失去這種與生俱來的生理樂趣的同時，也在不知不覺間給自己的身心健康帶來了隱患。
◆老年人如何更好地把性生活“進行到底”
男性性功能隨年齡的增加呈減弱的趨勢。老年人性敏感區的敏感性降低，陰莖勃起較緩慢，硬度不十分堅挺；性生活的幅度、頻度不斷減小；精液量減少；引起性興奮所需要的感覺刺激閾值增高，射精力量大大減弱，且不一定射精。所以，曙光男科醫院專家認爲，老年人爲了實現把性生活“進行到底”的目標，應注意以下事項：
性生活頻度和時間，需要根據自身的身體健康狀況和情趣，順其自然，例如每月維持１～２次性生活，或者每兩個月維持一次性生活。如果沒有持之以恆的性生活，老年人的性能力和“性”趣會漸漸消失。
老年夫妻雙方生理上的改變也增加了性生活的難度，需要進行必要的調整來改善這種狀況。只有勇敢地面對這種轉變，客觀地認識並主動按照老年人的特點和規律去進行夫妻間的性活動，才能夠安享老年“性”福。
性功能明顯減退的老年男性，除了注意生活規律、嗜好和飲食習慣外，必要時還可以借用現代科學技術的幫助，通過多種方法，例如補充適量的雄激素製劑，並適當配合一些具有立竿見影效果的藥物，或局部應用血管活性藥物來恢復性生活，提高性生活質量。無論老年夫妻爲了改善性能力需要使用何種藥物和方法，都應該徵得專業醫生的指導，遵循個體化的治療原則，尤其要注意防止治療手段和藥物產生的不良反應，千萬不要對性能力強求而不顧身體健康。
健康、和諧的性生活不僅能給老年人帶來身心愉悅，更是老年人身體健康和生活質量高低的重要標誌，但在下列情況下，老年男人不應該進行性生活：①剛洗完熱水澡、長途旅行歸來、過度疲勞、高度興奮及過度悲傷；沒有進行局部的清潔衛生；酗酒後。②多種疾病急性期、重病期的患者，患有性傳播疾病如淋病等，以及感冒發熱、心肌梗死的發作期。③高血壓患者出現頭痛、頭昏時不宜過性生活，以免引起腦血管意外。④患有某些疾病，應明確身體是否能夠承受性生活的負擔，並應在專科醫生指導下進行性生活，例如心臟病康復後。
老年男人的性生活是點綴晚年生活的色彩，而不是生活的主旋律，切莫本末倒置，因爲過度的性生活也是一種傷害，應該適當節制。此外，性愛的表現形式絕對不只是性交，老年人的性生活應更偏重感情需要；愛撫和依戀，在性生活中的作用更加重要，多進行情感、精神上的溝通和相互滿足，這也是點燃激情和維護婚姻的重要方式，是性生活的重要組成部分。而亢奮的激情性接觸，往往會隨着歲月的流逝而逐漸淡漠。
◆老年人應該如何提高性生活質量
曙光男科專家認爲，人步入了老年階段，其生理特點已完全不同於以往年輕的時候，因而老年人進行性愛的方式和方法也要做相應的調整。性慾分爲接觸欲和緩解欲兩種，然而，對老年人來說，他們所需要的性愛不僅僅是達到緩解欲與接觸欲的滿足，更爲重要的是由此而獲得的一種心理上的滿足。
所以老年人的性生活，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足，也更適合老年人的身體承受能力。當老年夫妻過性生活時，一定要有充分的思想準備，在心理和生理上都要達到一定程度的興奮後再開始。切忌急於行事，動作魯莽，否則女方會因陰道狹窄、乾澀而產生疼痛，嚴重者可產生陰道裂傷、出血等。
另外，老年人隨着生理機能的衰退，容易出出前列腺疾、高血壓、糖尿病以及性功能障礙等問題，影響和制約性生活的水平和質量。爲此，曙光男科專家建議，老年人應定期到專業男科醫院進行體檢，發現健康隱患後及時予以正確治療，確保性生活的質量。曙光男科的新一代前列腺康復治療系統是目前醫學界治療前列腺疾病的黃金技術，集衆多療法優點於一身，是新一代治療前列腺疾病專業、先進、成熟的治療技術。在臨牀應用中，取得了巨大成功，避免了前列腺疾病反覆發作及遷延難愈，已爲包括老年朋友在內的成千上萬的患者解除了前列腺病痛；性功能障礙六聯療法則是美國性科學研究會聯合美國輝瑞公司等世界頂尖科研專業機構進行技術攻關所得。該療法從六個方面入手，針對性功能障礙複雜的病因，可靈活針對個體差異，辨證施治，幫助患者解除心理、生理上的痛苦，有效提高男性朋友特別是老年男性的性功能。