老年人與家庭
北京大學老齡問題研究中心 姜德珍
家庭是老年人的主要生活場所，家庭的結構，家庭成員之間的關係，老年人在家庭中的作用，對老年人的身心健康有着密切的關係。
一、家庭結構對老年人心理狀態的影響
在我國，幾代同居的組合家庭較爲普遍，據上海一個區的調查，佔78％；據北京三個區的調查佔81％；據哈爾濱離休幹部的調查佔93％。不難看出，當前我國城市中的老人同子女生活在一起的佔多數。在農村，老人同子女生活在一起的比例，要比城市高。
老年人與晚輩們住在一起，即在組合家庭中生活，多數人身體尚健康，並不依靠子女照料自己，往往要幫助子女照料下一代，料理家務。他們爲子女忙碌，是爲了求得自我滿足感和情感上的寄託。在覈心家庭中(與未婚子女住在一起)，生活比較清靜，矛盾少，煩惱少；在兒孫繞膝的組合家庭中，家務事多，時有爭吵摩擦。但是生活忙碌、熱鬧，也有益於老年人排除孤獨感和寂寞感，而且得到無比的樂趣。多數老年人願意與子女住在一起，希望熱熱鬧鬧地度過晚年。尤其是身體衰弱，疾病纏身的老人，希望有子女照料。據上海社會學所對徐彙區140名老人的調查，83％的老人願意與子女住在一起。
在日本，65歲以上的老人約有80％與兒女住在一起，與我國相近。老年人是樂意與孫兒女們一起消磨時光的。顯然，對老人的心理狀態、情緒、情感，家庭結構是起很大的影響的。
在歐美國家中，70％以上的老人單獨生活；在美國相當多的老人獨居，許多人心情鬱悶，感到孤獨。
國外有心理學家做過實驗，讓老人住在無聲無光、與世隔絕的舒適房間裏，住滿九天便給以一定數目的被試費。然而被試者生活不到兩天便受不了，要求停止實驗。美國醫學家詹姆豪斯等對老年人進行了長達14年的調查研究得出結論：孤獨的隱居者得病的機會爲正常人的1.6倍，死亡的可能性是愛交際者的2倍。對7000名美國居民做了長達九年的調查研究發現，在排除其他因素的情況下，那些孤獨的老人死亡率和癌症發病率比正常人高出2倍。由此可見，老人所處的家庭結構與老人的心理狀況和身心健康有密切的關係。
二、老年人在家庭中的作用
要使老年人生活安排得好，心情愉快，老人在家庭中發揮作用如何是很重要的一個方面。老年人既是一家之主，對下輩起指導作用，起樞紐作用和參謀作用，又是家務勞動的主要承擔者。有不少老人在經濟上和事業上給後輩以支援，也是較爲普遍的現象。
1.承擔家務勞動
家務勞動是社會勞動的組成部分，離退休老人回到家裏，從事家務勞動是間接爲社會作貢獻。這種認識是社會學家們予以肯定的。但一般人認爲家務勞動瑣碎、繁重，而且又不被人重視。因此，有些老人是被動地承擔家務負擔，如買菜、做飯、看孩子，心理上產生煩躁不安、不耐煩、不甘心的情緒。另一些老人則不然，把買菜、做飯、看孩子作爲樂趣，有興趣、有勁頭，心安理得地爲子女服務，同時認爲是爲社會服務。這對老人身心健康有益無害，而且可以促進家庭和睦。當然，這裏是指老人力所能及的家務勞動。
2.對後輩的經濟支援
給予後輩經濟支援，只有一部分老人才能做到。據哈爾濱市社會科學研究所對離休幹部的調查，離休幹部月收入平均值比他們家庭月人均收入高出一倍多。在這樣的家庭裏不是子女贍養老人，而是老人補貼子女。有一個調查表明：經常補貼子女的老人佔24％。
3.對後輩的期望、教育與事業上的支持
父母對子女的期望、教育與事業上的支持，對子女的成才和前途是重要的一個因素。父母對後輩的期望與教育，並不是到老年纔有的，而是孩子一出生就有的，只是到老年期對子女的期望與教育有不同的特點。如果說過去父母對子女的希望主要表現在學習方面，到了老年，父母殷切希望的是他們在工作中責任心強，能取得成就，與領導和同事的關係好，並希望得到提拔與重用。因此，往往千叮萬矚，關心備至。然而，老年人的這種心意往往不被晚輩所理解。有一些老年父母對子女的內心期望不表現出來；實際上，他們對子女的期望藏在內心，子女也能心領神會。從期望理論看，父母的期望不宜過高，過高會帶來相反的效果。
除此以外，老人多年建立起的社會關係和積累的寶貴經驗，也可以給予子女事業上的一定的支持。
三、老年人的家庭關係
所謂家庭人際關係，是指家庭成員之間的相互關係。家庭關係是一種特殊的社會關係，主要是由婚姻關係和血緣關係構成的。和睦的家庭關係是社會穩定和進步的必要條件。是社會安定團結的重要因素。處理好家庭中的人際關係也是老年人的一大幸福和樂趣。
老年人如何處理好家庭人際關係呢?
1.老年夫妻關係
老年夫妻情感深，似乎不受文化與職業的制約。哈爾濱社科所在全市離休幹部中進行調查，發現同配偶和諧的佔59.1％，關係一般的佔18.2％，偶有口角的佔10.5％，經常爭吵的佔3.2％。天津對退休工人的調查表明,與老伴情感深厚的佔61.6％，感情不好的只有2.4％。從以上數字看，老年夫妻感情不好的是極少數，雖是極少數，也仍值得重視。人到老年，朝夕相處的不是別人，正是配偶。如果夫妻不和，經常吵架，對老人的心情和健康影響很大。因此，老年人要有意識地處理好夫妻關係。
周恩來和鄧穎超同志根據親身體驗總結出處理好夫妻關係的“八互”原則是：互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓。老年夫婦如果按照以上這些原則相處，就可避免爭執。要體諒對方，不要指責；要照顧對方，不要只顧自己；要善於忍讓，不要爭強好鬥；要善於控制自己的情緒，不要隨便發脾氣。
2.父母與子女的關係
據調查，我國老年人在兩代關係上大多數是和諧的親密的。子女對父母態度好，家庭氣氛就融洽；對父母態度一般，家庭氣氛也就一般。在自覺晚境不佳的老人中，兩代關係不好的最多。寧願早死的老人中，晚年喪子的不幸遭遇者不少，白髮送黑髮，對老人來說，是非常痛苦的。兩代人關係如何，當然會影響老人對生活的滿意程度和老年期的適應。
老人與子女同居的家庭多數很和諧，但也有矛盾重重、爭吵不休的。有些老人對子女非常失望，似乎自己對教育子女無能爲力，有孺子不可教的心理，希望國家對青年一代加強尊老的道德教育。有一位老人說：“我現在有一種變態心理，希望子女不要長大，因爲越大越不聽話。尤其在結婚後，似乎失去了孩子。”在這種情況下，做父母的就應想得開一些，要求子女老像小時候那樣離不開父母，這是不現實的。有的人說：“孩子小時候，父母在他們心裏是第一位；長大成人找到了配偶，父母就降到第二位；生了孩子，父母就降到第三位了。一代一代都是如此。”明白這個規律，老年人就會心安理得了。哲學家羅素說：“老年人對孩子不要過分依戀，才能度過美好的晚年。”他還說：“當你給他們某種物質幫助時，像給他們一些錢，給件上衣什麼的，你一定不要指望他們會感謝你。”
在社會變革比較劇烈的時候，由於價值觀、道德觀、生活經歷、生活方式和要求等的不同，兩代人的矛盾比較尖銳，這就需要雙方溝通思想，談談心，討論一些問題。父母要循循善誘地擺道理，要耐心聽取不同意見，吸取合理的意見，達到思想認識上的一致。
婆媳關係與嶽婿關係處理的好壞，直接影響家庭的和睦。人們常說：“婆媳和，全家樂。”造成婆媳、嶽婿間；中突的原因很多，如價值觀念、生活習慣、爲人處世態度等的不同，家庭瑣事、經濟問題等等。還有一個原因是比較微妙的，這就是婆媳(嶽婿)並沒有血緣關係，卻要以血緣關係相認，在感情上沒有直接聯繫而是通過中介(兒子或女兒)聯繫起來。父母對兒媳或女婿應該有對子女一樣的感情，但事實上，媳婿不是自己從小撫養大，要做到這一點，是比較困難的。這個矛盾如何解決?據有的老人的體驗，爲了繼續愛自己的子女就必須愛媳婿，自己應注意調節情感，並且彼此忍讓、互相體諒。
3.祖孫關係
費孝通教授有一個比喻：父爲一點，母爲一點，父母聯成一個直線；有子女後，就可連成一個三角形，比直線要穩。這很形象地說明父母與子女的關係。我認爲：有了孫輩，三角形中間又加了一個點，兩代人都喜歡孫輩，孫輩成了這個三角形的中心，可以促進家庭的和睦。當然還要注意對孫子的教育，不能溺愛。對第三代的教育和生活護理往往與第二代不一致，會產生矛盾。這也是不能忽視的。
老年人除了上述家庭人際關係外，還有與親朋的關係、同事、同學的關係、鄰里的關係。這些關係的調適，要受人際吸引的因素制約。老年人由於行動不便，鄰里關係的和睦顯得特別重要。與鄰居相處，應該樂於相助，視同親友。
還有社會心理學家指出，個性特徵會影響人際吸引。例如老年人的個性類型會影響老年人人際關係。成熟型或健康型的老人，以科學態度理解現實，以積極的措施面對現實，不固執己見，善於調節與控制自己的情緒，保持樂觀，可促進人際吸引。憤怒型或攻擊型的老人性格粗暴，唯我獨尊，則有礙於人際吸引。老年人應針對可能出現的個性變異，注意改善不良個性，增進人際吸引，與他人友好相處，會增加生活樂趣。
總之，老年人要儘快適應離退休生活，妥善處理人際關係，保持家庭和睦，這就是老年人的幸福和樂趣，就能提高適應能力，就會延年益壽。
選摘自《健康指南》