腦梗塞的飲食治療

時間: 2011-07-01

般由腦梗塞、腦溢血造成偏癱的神經系統疾病的患者長期臥牀者較多,其它也有外傷後造成脊髓損傷而長期臥牀的患者。這些病人由於長期臥牀,合理營養的供給對促進康復以及保持機體的抵抗力是非常重要的。對飲食原則總的要求是高蛋白低脂肪高維生素、豐富的無機鹽、微量元素、充足的水分、低鹽飲食。首先由於長期臥牀容易發生褥瘡。意大利達曼諾教授的一項研究證明,褥瘡病人適當補鋅有助於褥瘡的癒合。

      另外臥牀病人長期不能進行活動,鈣會從骨骼內漏濾進入血液中,使患者缺鈣造成骨質疏鬆。同時維生素A的生產也隨之減慢。維生素A減少免疫能力就會降低。因此應多吃些富含鈣與維生素A的食物,如肝臟、胡蘿蔔、魚類、乳類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等以滿足機體的需要。長期臥牀病人易便祕、應注意儘量多吃些蔬菜瓜果和粗糧以增加膳食纖維的攝入,促進腸蠕動,防止便祕。每日飲水要充足,食物水加上飲水一般每日應在2500--3000毫升才能保證身體需要,不要怕病人大小便而限制病人的食量和水量。烹調方法要採用少油、清淡、易消化的低鹽方法,少用不用油炸食品,脂肪過多易引起吸收不良造成腹瀉。儘量採用軟飯半流質食物,少量多餐爲好。

1、屬於陽虛或寒證的患者,禁用生冷寒涼食物,陽虛者宜食甘溫食物,如麥面、胡蘿蔔等;屬於陰虛或熱證的患者,禁用辛辣溫熱性質的食物,陰虛者宜食甘涼食物,如綠豆、小米等。

2、患者忌食暴飲暴飲,不可偏嗜五味或過於肥膩、油滑、腥臊、煎炸厚味;亦不可吸菸和酗酒等。
3、發熱患者,忌辛辣、油膩食物,如姜、椒、肥肉、酒類等。熱病初愈後,亦忌油膩、肉類、辛辣類食品,如驢肉、馬肉、豬肉以及蒜、蔥等。

4.便祕者宜食高纖維素食物,如蔬菜、水果等;高脂血症者忌食動物內臟,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;注意定時定量,少食多餐。
5、伴有胃病者應忌食礙胃之品,如不易消化的肥肉類、魚類、蔬菜及刺激性食物等。胃病吐酸者,忌食酸味,如醋、酸菜等。
6、有腹瀉者應忌食生冷瓜果與蔬菜,痢疾後忌飽食及吃生冷、瓜果、動物血等。
腦梗患者一般都有高血脂症,在飲食方面尤爲注意。
本症常有頭腦昏重、胸脘痞悶等症狀,亦有血脂偏高但症狀不顯而無所苦者,多屬中醫學“瘀證”、“痰濁”範圍。這裏所選的食療中藥與藥膳複方,不僅適用於高脂血症之有臨牀症狀明顯者,也可用於臨牀症狀不顯、但經查血脂確實高者。

 飲食調節:多吃富含纖維的食物,如各種蔬菜、水果、糙米、全穀類及豆類,可幫助排便、預防便祕、穩定血糖及降低血膽固醇。選用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、滷、燉等方式烹調;禁食肥肉、內臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物;可多選擇脂肪含量較少的魚肉、去皮雞肉等;全蛋每週可吃1―2個。奶類及其製品、五穀根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物,宜多樣攝取,才能充分的獲得各種營養素。

防治腦栓塞食物:

蘆筍:含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯:具有消除活性氧作用,活性氧可誘發動脈硬化。
捲心菜:能使膽固醇轉化爲酶後排出。
芹菜:嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓。
芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心病。
芥菜: 煮粥可以高免疫力,沖茶降壓。
大白菜:含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
大蒜: 預防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強心肌收縮力,使動脈硬化減輕,預防血栓形成。
蕨菜: 含蘿蔔素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復腦細胞功能,安神降壓。
大蔥: 有消除血管內不正常凝固,防止動脈硬化。
番茄: 含番茄素,能夠保護低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發生,防止動脈硬化。
黑木耳:能降低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,對預防和治療冠心病有特殊效益。
黃瓜: 丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化爲脂肪,有預防冠心病的功效。
苦瓜: 富含VB1,維持心臟正常功能。
內含Vc,防止動脈粥樣硬化,保護心臟等作用。
菠菜: 含大量抗氧化劑,促進細胞增殖作用,即能激活大腦功能,又可增強活力。
南瓜: 含多種微量元素,對高血壓有一定效果。
木瓜: 含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。
草莓: 富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨牀價值,對高血壓有一定功效。
獼猴桃:含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。
杏: 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜: 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。
柿子: 柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。
柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。
核桃: 生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
石榴: 軟化血管。
棗: 輔助治療心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。
蘋果: 每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

牛奶:含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收。
大豆:含有一種物質,可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人,多食大豆和豆製品很有好處。
生薑:含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關專家作動物試驗證明,姜可抑制腸道對膽固醇的吸收,使血液中膽固醇含量降低。
大蒜:含揮發性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用,是預防高血脂症和動脈粥樣硬化的良藥。
茄子:含有較好的維生素p,能增加毛細血管的彈性,對防治高血壓、動脈硬化及腦栓塞有一定的作用。 
燕麥:含有b族維生素和卵磷脂等,具有降低血液中膽固醇和甘油三脂的作用,常食可防動脈粥樣硬化。
紅薯:可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質,可保持動脈血管的彈性。
山楂:含三苫類和黃酮類成分,具有加強和調節心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用,還能降低血清中的膽固醇。因此,心腦血管病人多食有益。
茶葉:含有咖啡鹼和茶多酚,有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。經常飲茶,可防止體內膽固醇含量升高。
海魚:海水魚類其魚油中有較多的不飽和脂肪酸,有降血脂的功效。臨牀研究表明,多食魚者,其血漿脂質降低。因此有預防動脈硬化及腦栓塞的作用。
蜜橘:含有豐富的維生素c,多吃可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇的轉化,降低血清膽固醇和血脂的含量。

忌高脂肪、高熱量食物:
    若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。忌食肥肉、動物內臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。
忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、鹹菜等。
忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內膜,並能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。

食療方劑:
    1、黑木耳6克,用水泡發,加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
    2、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
    3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲。若腦栓塞併發糖尿病,不宜加蜂蜜。
    4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
    5、腦栓塞病人飯後飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。

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