很多患者一查出來自己得了腰椎間盤突出症，就非常害怕，其實大多數的病人通過保守治療都能好轉，並且保持相當一段時間不發病。治療腰椎間盤突出症的方法有很多，但是選擇什麼樣的治療方法對自己最適合最好是因人而宜的，不同的病情需要採取不同的治療方法。
總體來說，腰椎間盤突出症的治療根據病情輕重分爲五個階梯：骨科譚榮
第一階梯治療主要適用於初次發病，病情輕而且病程比較短的。比如只是腰痛或伴有下肢的輕度不適。治療方法主要是改變當前不健康的生活方式，加強腰肌的鍛鍊。白領在辦公室長期坐位使用電腦，又不注意適當休息，對腰椎損傷很大。特別是工作忙，沒有時間鍛鍊，腰部肌肉無力，久之就損傷到椎間盤，出現症狀。這類人羣最重要的是改變工作和生活方式。每天鍛鍊一小時，健康工作一輩子。
第二階梯治療主要是針對椎間盤突出症狀明顯的，已經影響到工作和生活。80%的患者通過正規的保守治療能好轉。注意是正規的，有療程的。如果治療不繫統，不正規可能無效。保守治療的方法有很多，主要是休息，理療，藥物，牽引，熱療，推拿，按摩等。症狀再重一些的，可以在醫院住院輸液治療，主要是脫水消炎等藥物。但要注意避免一個誤區：有些人害怕手術，已經保守治療了很長時間，超過了三個月，甚至出現了神經根性的癱瘓，還一直採用保守治療的方法，不僅效果不好，花了不少冤枉錢，還耽誤了病情，因此不能一味的保守治療。
第三階梯 微創手術治療 如果經過長時間（超過三個月）的保守治療無效，就可以考慮採用微創治療。主要包括神經根管封閉，椎間盤鏡手術。其創傷小，手術短，恢復快，有的術後效果能維持很長時間，但不如切開手術療效確切，而且適應證嚴格，不是所有的都適合做。
第四階梯 小切口椎間盤髓核摘除術。 手術切口很小，直接取出壓迫神經的髓核組織，效果快，療效好。有一定的複發率，但現在控制得比較低，一般在5%以下。
第五階梯 即腰椎融合術。如果有的椎間盤突出的病人還伴有椎體間隙失穩的情況，年齡和體重大，必要時還需要考慮行融合術，這樣將來就不會再復發。對於一些複發性的椎間盤突出，一般也建議直接採取腰椎融合術。