春末夏至，腰椎間盤突出症應注意事項有哪些呢?

　　現在正值春末夏至，很多人也都希望可以收穫一份愛情，但是很多人都患上了腰椎間盤突出，這樣是很影響形象的，而且還會產生痛苦的感覺，那麼腰椎間盤突出症的症狀是什麼呢？腰椎間盤突出症都要注意哪些問題呢?
　　(1)積極正規治療。在確診患了腰椎間盤突出症後，要到正規醫院進行積極治療，慎重選擇治療方法。
　　2)注意臥牀休息。臥硬板牀休息是最基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，如果休息不好可能加重病情。
　　(3)先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出症的首選療法，真正需要手術治療的腰椎間盤突出症患者約佔總數的5%。絕大多數患者經保守治療可以治癒。
　　(4)不要單純依賴內服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎症，減輕症狀，但很難促使突出物變位。
　　(5)不要連續長時間內服或注射激素類藥物。過量應用激素類藥物可導致骨質疏鬆、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規醫院治療時，大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但後果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。
　　(6)注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由於腰部肌肉損傷，血液循環較差，腰部比其它部位更容易受0涼。
　　(7)注意腰部活動姿勢。爲預防腰椎間盤突出症復發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間腰部一個姿勢工作。
　　(8)注意節制性生活。腎氣實則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。
　　(9)注意腰部的功能鍛鍊。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症復發，從根本上治癒腰椎間盤突出症。