脂肪肝需要做哪方面的檢查,預防,保養,治療?

時間: 2011-11-09

       脂肪肝顧名思義是肝臟裏的脂肪太多了,肝臟裏有一定的正常脂肪,大概佔2%到4%,如果脂肪超過5%以上就是脂肪肝,這是很傳統的概念。最近脂肪肝不僅僅是肝臟的毛病,它是代謝問題,通常得了脂肪肝意味着身體的代謝出了問題,主要是身體的能量代謝出問題,所以脂肪肝不僅僅是肝臟的毛病,也是全身系統性毛病。

      對脂肪肝的檢查通常通過B超、化驗和CT檢查三部分,B超通常作爲篩查的第一個手段,大部分脂肪肝都通過B超發現,生化檢查主要確定脂肪肝的相關病因跟肝臟損壞的情況,CT不一定在初查時做,通常是隨訪時用,根據情況運用。

       脂肪肝的保養與預防:

        1、合理膳食 每日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。 

  2、適當運動 每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運動項目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量,以加強體內脂肪的消耗。 

  3、慎用藥物 肝臟是人體的化工廠,任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有症狀的脂肪肝患者,在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害。 

  4、此外心情要開朗 不暴怒,少氣惱,注意勞逸結合等也是相當重要的。 

   一般治療

  脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。一旦患了脂肪肝,應如何處置呢? 

  首先,找出病因,有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入。總之,去除病因纔有利於治癒脂肪肝。 

  其次,調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等,不吃零食,睡前不加餐。 

  還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗。每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。 

  最後,藥物輔助治療,脂肪肝並不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊癒,且不留後遺症。值得指出的是,脂肪肝的預防工作應從兒童做起,尤其是獨生子女,想吃什麼就給什麼,活動又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。 ‍

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