都市人怎樣遠離急性焦慮症

時間: 2011-07-10

  36歲的陸先生,是一家企業的老總,住豪宅開奔馳,卻偏偏患上了一種“怪病”,會無端突然間心發慌,心跳加速,喘不上氣來,喉管就像被什麼東西堵着,一口氣似乎進不去也出不來,窒息到馬上就像要死過去,手腳動彈不得。好幾次在高速公路上發作起來,方向盤都把不住,好不容易靠邊停下,使出吃奶的勁打電話向朋友求救。因爲工作關係,他需要經常出差,可是總有點擔心,他都不敢坐飛機,嚴重影響了事業擴展。因爲每次都是感覺心臟不適,陸先生成了各大醫院心血管科的常客,所有高端的檢查他都做過,而且做過不止一次,這家醫院做完那家再做,隨身心電監護儀一戴就是一星期,四五年下來,檢查費耗去近40萬人民幣,也沒查不出個所以然來。這時一位心血管專家提醒他,應該去看看心理醫生。針對陸先生的病情,相關專家做了會診。“其實,這是一例典型的急性焦慮症。發作時,幾毛錢的藥就能緩解症狀。”專家介紹說,該病發病時出現心慌、氣急、窒息感,有人覺得不行了,有人覺得過不了這關一定會瘋的,一時間渾身出汗、四肢無力甚至動彈不得,其實未必會死或瘋掉,可是不管病人去看心血管科還是呼吸科,查不出任何病兆,這就是驚恐發作,臨牀上稱急性焦慮症。它有突如其來和反覆出現的莫名恐慌和憂鬱不安的特點,每次發作持續幾分鐘到數十分鐘。病人有很強的求醫欲,但往往是去內科急診或心血管科看病。專家介紹,生活節奏快、工作壓力大、競爭激烈,這些都是誘因。另外,這種病人具有明顯的個性特質:喜歡擔憂,講究完美。這種人做事特別認真,生怕出半點意外;有事會放在心上反覆思量,就是一般人所說的“好煩神”,一天到晚想不好解決的問題,對別人來說是“小菜一碟”的事,在他都當作天大的事掂來想去,患得患失;而且很容易受到心理暗示,一想到呼吸不暢,馬上氣就上不來,感到窒息,像要暈過去似的,只有心態平和地接人待物,勞逸結合地生活工作,可以有效地預防急性焦慮症。
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