第15節：焦慮症的主要原因(2)

哪些症狀是遺傳的呢？據我們現在所知，廣場恐懼症、社交恐懼症，甚至特定的驚恐發作，似乎都不會從父母那裏遺傳。所遺傳的東西可能是一種綜合的人格類型，這種人格類型促使你過度焦慮。這是一種易變、易激動、有叛逆性的個性，與那些沒有焦慮症的人相比，有這種個性的人更容易被任何微小的、有危險性的刺激物所激發。一旦你天生就具有這種高度敏感的個性特徵，你就很有可能有這種或那種焦慮症，但這也受你所處的特定環境和所受的養育方式影響。例如：你是否會患廣場恐懼症或社交恐懼症，取決於在要出席的場合中，你體驗到的羞愧程度如何。你是否會遭受驚恐發作，可能會取決於在青春期或成年早期，你接觸到的壓力性質和輕重程度。簡而言之，儘管由於遺傳因素，你可能會天生就有更加敏感、更易激動的神經系統，但是之後的童年經歷，以及所處的環境和壓力，都會對你隨後產生的特殊的焦慮症有些作用。　　最近，行爲遺傳學研究領域開始探索特殊基因與焦慮症之間的關係。比如，第17對染色體（我們都有23對染色體）上有一個叫作SERT（血清素轉化基因）的基因，它的功能是產生大腦神經遞質。SERT基因短的人，就更有可能患焦慮症（包括情緒障礙，比如抑鬱），而SERT基因長的人，不管他們在童年期間或成年期間遭受的壓力如何，都會在一定程度上免受焦慮的困擾。　　童年經歷　　怎樣的童年經歷和家庭環境可能使你更有可能患焦慮症？很少有人進行這方面的研究，這着實令人惋惜。研究者發現，成年後遭受驚恐發作和患廣場恐懼症的人，通常情況下，他們童年期有過分離焦慮症，即與父母分離時，還有去上學甚至睡覺前，兒童體驗到的焦慮、恐慌以及身體不適等症狀。成年後，當離開“安全”的人或地方，這些人也會感到焦慮。我們推測，首次引起分離焦慮症的那些條件可能是導致日後焦慮症的原因。　　在童年所有的經歷中，導致你有患焦慮症傾向的原因次序是什麼？該次序可以按照多年來我與患者交往過程中的發現來排列。如果你正在治療廣場恐懼症和社交恐懼症，這些原因尤其相關，並且對於其他類型的焦慮症也適用。　　你的父母表現出了對世界過分謹慎的態度　　恐懼症患者的父母不僅更有可能有恐懼症，也比一般人更容易害怕和焦慮。通常情況下，他們過分關注子女身邊一些潛在的危險。他們可能會一遍一遍地這樣說：“下雨了，不要出去了，否則你會感冒的”“不要一直看電視，否則會有損你的眼睛的”或者“要非常小心”。他們越是在孩子面前表現出害怕、過分謹慎的態度，他們的孩子就越會把世界看作是危險的地方。如果你得知外部世界是危險的，自然就會限制自己的探索和冒險行爲。在成長的過程中，你也會經常傾向於過分地擔心，並過分地關注安全問題。　　你的父母過分挑剔，並設置了過高的標準　　如果父母要求過於嚴格、過於完美，其子女就不會很確信自己是否被接納。他們經常懷疑自己是否真的“足夠好”或有價值。因此，爲了取悅父母，並贏得父母讚許，你要不斷地努力。成年後，你也可能爲了取悅他人，使自己看上去很好、不錯，從而以犧牲自己的真情實感和獨斷能力爲代價。在成長的過程中，你總是沒有安全感，並可能會過分地依賴某一個人或者某一個安全的地方，在那些可能會“丟臉”的公共或社交場合約束自己的言行。你把父母的價值觀內化爲自己的價值觀，從而變得異常追求完美，並且對自己要求十分苛刻（或者對別人吹毛求疵）。