？關於這麼問題，專家解釋道：輕度脂肪肝一般不需要藥物治療，只要調整飲食結構，配合適量運動既可。
輕度脂肪肝患者須知：
1、輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應該控制在每日每公斤標準體重20―25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成；
2、同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生；
3、動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。
4、除了膽固醇，還應該適當控制碳水化合物的攝入，所以最好選用粗糧及小米等糧穀類，不吃或少吃精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點心。
5、輕度脂肪肝患者每日食鹽量應該在5克以下，因爲鹽能增加胃液分泌，促進食慾。
6、要限制肥肉、肉皮的食用，可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。
7、多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。
8、不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；
9、最好戒酒，因爲酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
但需要注意的是，因爲輕度脂肪肝幾乎沒有症狀體徵，容易被忽視，往往會在不知不覺中惡化，向慢性肝病、甚至是肝硬化的方向發展。所以輕度脂肪肝患者在調整生活習慣的同時，應定期複查病情變化。