8大急救現場支招

     現場1  爬山扭傷腳踝
  名山都有蔥鬱的林木，空氣較溼潤，地面多溼滑。所以，上山跌倒扭傷是十分常見的事情，因此扭傷的現場處理是每個喜歡出遊，特別是喜歡爬山的人士必備的急救常識。
  常見的扭傷部位有腳踝、小腿、膝蓋、大腿、腰部、手臂等。如果扭傷後不及時治療，將大大增加腳踝的恢復時間，爲自己帶來不便。
  急救措施：
  （1）立即停止任何活動，在現場對患處進行冰敷，如果沒有冰就瓶裝山裏的水放在患處降溫、止痛。
  （2）把受傷的踝關節擡高，至少要比腰部更高才有效。
  （3）用繃帶包住受傷部位，不可太鬆或太緊，太鬆無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液循環。
  （4）拿柺杖幫忙走路，受傷的腳可完全不着地，或在不痛的範圍內略着地支撐體重。但不可以腳趾先着地，因爲這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳跟先着地，然後才整個腳掌着地。
  ★注意事項：扭傷時切忌立即用紅花油搓揉按摩，這會加重紅腫。爲避免滑倒造成扭傷，上山前一定要穿防滑性能好的鞋，如旅遊鞋、運動鞋、深齒橡膠底鞋等。
 
  現場2  頸椎骨折
  自駕車旅遊，發生交通事故時，另一個常見的問題就是頸椎骨折。當出現頸部骨折時，傷者會有明顯的疼痛感，鍾雲鶯說，施救者可以一手摸自己的頸椎，一手摸傷者的頸椎，通過對比，就很容易發現傷者是否出現頸椎骨折。
  專家認爲，頸椎部位發生骨折的危險性非常大，很有可能造成高位癱瘓。所以，對於當時的現場急救也很重要。
  急救措施：
  （1） 萬不得已，沒有任何工具時，可用一疊報紙或一本雜誌捲成一個半圓形的頸套，固定住傷者的頭部。
  （2） 如果傷者已經處於昏迷狀態，不要拼命拍打其臉部，以免使其頭頸部左右搖晃，引發嚴重後果。
  （3） 除非有專業人士在場，否則不要隨意搬動傷者。搬運傷者時至少有4個人以上，採用平拖的方式搬運。
  ★注意事項：千萬不要一個人擡頭、一個人擡腳，這種兩個人搬運傷者的方式，很容易造成頸椎骨折的傷勢加重，甚至會危及生命。
 
  現場3  暈船暈車
  平時少出門，少坐船坐車的人在這個時候就容易出現暈動症。其實，據調查，有80%的人羣曾經出現過暈車、暈船的情況。鍾雲鶯說，這主要是因爲這些人的耳前庭過度敏感、穩定性差所致。
  另外，情緒緊張、壓力大、睡眠不足的時候，也特別容易出現暈動症。
  急救措施：
  （1） 暈車、暈船時，最好選擇坐在車船的前排，能呼吸到新鮮空氣，同時視野更爲廣闊，注意力更容易分散。
  （2） 車船開動、轉彎、加速時最容易引起人嘔吐，此時注意往前看，不要左右兩邊看，或者乾脆就閉目養神。
  （3） 想嘔吐的時候，吃一點蘇打餅乾，可以中和一下胃部反酸的唾液。
  （4） 按壓合谷穴（位置在大拇指和食指的虎口間，拇指食指像兩座山，虎口似一山谷，故名合谷穴）。或者按壓內關（將右手三個手指頭併攏,把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上,這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴）來止嘔，但不要用手指甲死掐住此穴位不放。
  （5） 空腹暈車的時候，可以吃一點薑糖。姜這種食物對暈車有一定預防作用。
  ★注意事項：原本就有暈動症的人，千萬別在車船上看報紙、雜誌等，因爲耳前庭的敏感反應是可以通過視野混亂而加強的。
 
  現場4  心腦血管急發病
  金秋十月，在南方依然是秋老虎發威，所以戶外溫度保持在30℃以上，中老年人如果旅遊時在炎熱的天氣里長途行走、過度疲勞等情況下，均容易導致心梗、腦卒中等意外事件發生。此時，在第一現場心肺復甦的急救就顯得格外的重要。
  鍾雲鶯說，如果暈倒、昏厥，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者肩膀並大聲呼喚其名，使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。 
  急救措施：
  （1）如果患者出現“三無”―――無意識、無呼吸和無心跳，立即撥打120急救電話。
  （2）不要慌亂搬動病人、揹負或攙扶病人勉強行走去醫院，而應讓病人慢慢躺下休息，儘量減少其不必要的體位變動。
  （3）在現場做心肺復甦術，其目的是通過口對口吹氣和胸外心臟按壓來向患（傷）者提供最低限度的腦供血。吹兩口氣，心臟按壓15次。另外，像溺水、觸電、電擊、氣道梗塞等情況也可以採用此法。
  ★注意事項：當患者還有呼吸或者有心跳的時候均不建議使用心肺復甦術，因爲人工呼吸時，對患者吹出的氣體中含有二氧化碳，這可能導致原本有呼吸的人出現缺氧的現象。
 
  現場5  交通意外
  國慶長假期間，將有不少車主選擇短、長途自駕遊。駕車出遊誰也不能保證不會遇到交通事故，不怕一萬就怕萬一，如果遇到交通事故，頭部受傷出血的機會較高。
  據統計，在交通事故死亡者中，頭部外傷佔半數以上，而且60%-70%死於傷後24小時以內。所以，掌握一定頭部外傷後的急救知識，有很大的可能使受傷者轉危爲安。
  所以，一旦發生交通事故，發現有受傷者，應儘快檢查頭部有無外傷，是否處於危險狀態。最重要的是不要隨便移動患者，並按以下程序迅速搶救。
  急救措施：
  （1）指壓止血法：受傷者頭部出血時，我們可以用塑料袋（塑料膜）套住手指，拿上乾淨的紗布或紙巾直接按壓住出血點，通過用手指壓迫血管，使血管閉合而達到臨時止血的目的。
  （2）間接按壓法：用拇指按壓住耳前顳淺動脈（耳屏前1.5釐米處，用手觸摸有脈搏跳動），按壓此處可以改善額頭和頭頂的出血狀況。
  ★注意事項：出血時，不建議直接用手按壓陌生人的傷口處，因爲如果自己的手上有傷口的話，有可能會感染上經血液傳播的傳染性疾病。
 
  現場6  被蜂蜇傷
  到了野外，人也愛撒歡，遇到蜜蜂窩、馬蜂窩，還非捅不可，據說不少人認爲這種野生的蜂巢拿來泡酒飲用能強身健體。可捅了馬蜂窩就是捅了個大婁子，一羣的蜜蜂或馬蜂飛過來，往往會對人窮追不捨，蜇得人臉腫得像豬頭。
  一般常見的蜂有蜜蜂、黃蜂和馬蜂，這幾種蜂都有尾刺，蜂蜇人是靠尾刺把毒液注入人體，只有蜜蜂蜇人後把尾刺留在人體內，其他蜂蜇人後將尾刺收回。人被單個蜂蜇傷，一般只表現局部紅腫和疼痛，數小時後可自行消退；若被羣蜂蜇傷，可出現頭暈、噁心、嘔吐、呼吸困難、面色蒼白，嚴重者可出現休克、昏迷甚至死亡。
  急救措施：
  （1）被蜜蜂蜇傷後，要仔細檢查傷口，若尾刺尚在傷口內，可見皮膚上有一小黑點。可用鑷子、針尖挑出，不可擠壓傷口以免毒液擴散。
  （2）因蜜蜂的毒液呈酸性，所以可用肥皂水、小蘇打水等鹼性溶液洗滌塗擦傷口中和毒液。傷口腫脹較重者，可用冷毛巾溼敷傷口。
  （3）若被黃蜂蜇傷，因其毒液呈鹼性，所以用弱酸性液體中和，如食醋塗擦患部可止痛消癢。
  ★注意事項：被蜂蜇傷之處，不能用紅藥水、碘酒之類藥物塗擦患部，這樣只會加重患部的腫脹。
 
  現場7  毒蛇咬傷
  驢途漫漫，金秋十月，山上層林盡染，正是揹包族玩徒步穿越的最佳的季節，這個時候也是蛇蟲鼠蟻出沒的季節。鍾雲鶯說，以前就有不少驢友專門來學習急救知識，而被毒蛇咬傷的現場急救是必學的一章。
  據介紹，不同的毒蛇分泌不同的蛇毒，有的以神經毒素爲主，引起四肢肌肉癱瘓和呼吸肌麻痹；有的以心臟毒素爲主，引起心肌損害和心力衰竭；有的毒蛇的毒性非常強，所以應在30分鐘以內做好急救措施。
  急救措施：
  （1） 力求減少蛇毒的吸收，即在傷口上方（15-20釐米）或超過一個關節處綁紮止血帶，越早越好，阻止毒素隨靜脈迴流。止血帶的緊鬆度以可讓一指通過爲準。
  （2） 儘量用手擠壓傷口周圍把毒液擠出來，但千萬不要用嘴直接去吸，可用一塑料袋（塑料膜）隔着再吸。
  （3） 沖洗傷口，先用肥皂水和清水清洗周圍皮膚，再用生理鹽水或乾淨清水反覆沖洗傷口。
  ★注意事項：
  （1） 進山的時候，帶一個手杖，伸縮式的最好，必要時趕野狗，更可以在開路時“打草驚蛇”。
  （2） 止血帶要鬆緊適宜，以能止住血爲度。扎鬆了不能止血，扎得過緊容易損傷皮膚、神經、組織，引起肢體壞死。
 
  現場8  上吐下瀉
  外出旅遊時，不少人胃口出奇地好，什麼都敢吃、什麼都要吃。吃了不乾淨的食物就很容易引起食物中毒。鍾雲鶯說，變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。
  一般發生食物中毒的時候，大部分是集體發病，起病快，伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等急性腸胃炎症狀，常有畏寒、發熱，嚴重吐瀉可引起脫水、酸中毒和休克。
  急救措施：
  （1）補水―――嘔吐和腹瀉可能會造成脫水，所以要及時通過喝淡鹽水或靜脈補液進行補水。
  （2）黃連素片是預防和治療腹瀉的良藥，如果在旅途中感到進食後有胃腸不適，或對飲食店的衛生覺得不盡如人意，或進食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片2-3片，可起到預防及治療作用。 
  （3）反覆嘔吐和腹瀉是機體排泄毒物的途徑，在出現食物中毒症狀24小時內，不要擅用止吐藥或止瀉藥。
  （4）旅遊在外，氣候、水質、飲食等條件都有變化，一些人往往不習慣，會出現頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現象，這是水土不服的表現。患了水土不服，需要多食水果，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素B2。
  ★注意事項：高中檔的飲食店一般可放心地去吃，大排檔可有選擇地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。旅行中雖然飢腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰。另外，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。
 
  Tips
  出外自帶應急藥品
  1、藥用棉花、消毒藥水、四方形消毒紗布、繃帶、膠布、剪刀、體溫計、棉棒、安全別針。 
  2、外用藥：碘酒、眼藥水、燙傷藥膏、跌打膏藥、鎮痛消炎藥、創可貼。 
  3、內服藥：黃連素、退燒片、保心丸、止痛片、保濟丸、藿香正氣水。