：冬季很冷，不願意出門，躲在家裏邊看電視邊吃零食，這本來是一件享受又恰意的事情，但卻常常因爲攝取過量造成的肥肉脂肪給搞砸了。如果能邊吃邊瘦的話，那就太完美了。看看這些能讓你邊吃邊瘦的冬季減肥方法吧。
減肥網站1.冬季減肥方法，橘子帶着“白絲”吃。 減肥網站
很多人吃橘子時，會把橘子上的“白絲”一條一條的剝掉。其實，這裏面可是含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。帶着“白絲”的橘子可是更能減肥的哦。
2.冬季減肥方法，下午三點，準時加餐。
也許賴牀可以成爲你不吃早餐的理由，但下午三點的加餐就不能用任何藉口推託了。在午餐和晚餐之間補充營養，可以幫你度過一天中最疲勞的時期。加餐也是有所選擇的，最好以酸奶、水果爲主。
3.冬季減肥方法，蘸醬汁時少蘸一點。
冬季是個相當適合吃火鍋和烤肉的季節。不管是哪一種，都離不開厚厚甘甜的醬汁。總喜歡把肉片在醬汁裏面沾上厚厚的一層，吃起來才入味。但爲了減肥，以後還是少這樣做吧。醬汁的熱量可是比肉片還來得高的，所以以後蘸醬汁時少蘸一點。怎樣瘦身最有效