各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有!現在給你介紹其中幾款最“毒”門的，看看正在被減肥困擾的你是否用得上。
祕笈：纏保鮮膜跳繩500下，跳一次瘦1斤!
身邊的同學經過大學的生活都變漂亮西服定製 促銷服變時尚了，可我還在爲肥胖困擾!所以我開始在網上、雜誌、電視裏尋求減肥方法。發現有很多種，一是節食，我挨不住餓又上胃，放棄!二是吃減肥藥，他們是通過控制食慾，抑制吸收等方式來減肥，這樣損害身體瘦胸部還要反彈，放棄!三，運動減肥要每天堅持而且要達到一定的量才能起效果，放棄!
最後，我從學舞蹈的朋友那裏學到一套減肥祕笈--就是在全身纏保鮮膜跳500個繩!別看500個就怕，其實一會都跳完了，而且出很多汗水，效果非太陽能 太陽能工程常好，現在我跳了5次了，基本上是跳一次瘦1斤，現在瘦了4斤了，繼續努力哈!
祕笈：把錢交給朋友管，沒錢你還能吃什麼?
少吃多運動，不變的真理哦。說的容易，但是真正做起來好難，特別是堅持下去……所以我最最“毒”門的祕笈就是，把生活費都交給我朋友!哼!沒有錢看你還能吃什麼?!
我是一個人租房住的，到了晚上一嘴饞就會北京翻譯公司 同聲傳譯跑出去買好多吃的，其實白天都沒那麼好胃口，到晚上就想大吃特吃。現在我把錢都交給了我朋友，規定她每天最多給只能我5塊錢，甚至不給。(因爲一般天在學校吃飯是刷飯卡的，所以晚上回去一分錢都不問她要)這樣我才熬過了最開始那段少吃的日子，不然以我過去的減肥經歷來看，我肯定是堅持不住的。
減肥，千萬不要給自己找放棄的藉口哦，如果不是老給自己找藉口，也許我早就瘦下來了吧。還有不要總問身邊的人我瘦了嗎瘦了嗎，要讓她們主動這樣和你說!
祕笈：多和瘦人接觸，用美女圖鞭策自己
1、多給自己潑冷水。其他的事情可以樂觀地對待，但對於減肥一定要學會給自己潑冷水。以前、減肥有些成效時，我就會去買東西來慶祝，同聲傳譯 心理諮詢師培訓這樣會放鬆警惕，減下去的最後又回來了。後來我改了，經常都提醒自己，只是輕了一點有什麼好興奮的，再這樣又要長回幾塊肉，而且還不知長在哪呢!
2、多和瘦的人接觸，一起逛街，特別是買衣服時讓她們給你建議。
3、用美女圖鞭策自己。在家裏或辦公室，總之是觸目可及的又允許自己安排的情況下貼一些漂亮模特的美圖，多買些純時尚的雜誌放着，註冊海外公司 減肥方法就算不看內容看美圖，你也會受到一點點刺激。