最有效的減肥藥貴人秀介紹 十七種古怪的美食瘦身法

貴人秀今天來介紹十七種古怪的美食瘦身法：
如長期以純肉食作正常飲食習慣，會令體內膽固醇過高，導致心臟或血管毛病。而人體在分解脂肪和蛋白質時會製造有害物質，大大增加腎臟和肝臟的負荷，長期進食會缺乏充足的水份，故只適宜每月一次。另外，腸胃對大量肉食中的脂肪如未能適應，腸道受刺激會使糞便變得稀爛，加上攝取大量蔬菜和水分，會加倍刺激腸臟蠕動。   冬天寒貴人秀冷的空氣是讓你大吃大喝最好的藉口。如果保護好前一階段減肥的成果，如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材！
 1.蛋白瘦身法 貴人秀   日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單隻有昂褪卟耍嗄暄荼洌裉斕牡鞍準醴什偷セ苟嗔擻恪⑾骸⒎勖娣溝取Ｆ涫檔鞍姿牡鞍字屎芊岣唬胍話閌萑饉牡鞍字始負躋謊贍耆絲膳浜洗罅渴卟耍跎偃饈常刻煒沙5至6只蛋白。   餐單：早餐可吃煙火雞蛋白配合桃麥片包及清水1杯、午餐是燒大蝦茄子配1杯放代糖的熱檸檬茶、晚餐則是烤龍利柳配辣豆釀蛋白，1碗雜菜及1杯清水。  注意事項：不可連續吃超過7天，並要戒絕甜食，否則前功盡廢。烹調方法宜選用蒸、煮、蟶儆統吹姆椒ǎ刻熳釕僖8杯清水，一個月內不能進行多過2次的減肥療程。
    2.食肉減肥法
  食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的   不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般減去的體重只有部分是脂肪，超過五成是多餘的水分。由於方法十分簡單，只需純吃肉及大量蔬菜，戒糖戒澱粉又毋須捱餓，便可貴人秀成功減磅，所以十分受歡迎。
注意事項：如長期以純肉食作正常飲食習慣，會令體內膽固醇過高，導致心臟或血管毛病。而人體在分解脂肪和蛋白質時會製造有害物質，大大增加腎臟和肝臟的負荷，長期進食會缺乏充足的水份，故只適宜每月一次。另外，腸胃對大量肉食中的脂肪如未能適應，腸道受刺激會使糞便變得稀爛，加上攝取大量蔬菜和水分，會加倍刺激腸臟蠕動，所以特別適合患有便祕人士。
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