天寒地凍，人都懶得動了，這樣的日子，是讓你大吃大喝最好的藉口。如何保護好以前的減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?我現在爲您貼心推薦一系列從食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓你過完這個冬季，也能依然擁有誘人身材!
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更多減肥方法 請登錄【一】減3斤每天抹精油 減肥網站
通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來，一週可以瘦約3至6斤，1個月後就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。
【二】減5斤每天喝紅酒
紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕鬆減去5斤肉。
【三】減5斤天天喝水清腸
清腸後感覺一身輕鬆，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉!有誰用過雪泡瘦