所謂亞健康是介於健康與疾病之間機體的一種狀態。即健康狀態(亦稱第一狀態)與疾病狀態(亦稱第二狀態)之間存在的一種似病非病的“中間狀態”。據有關資料統計，在全球58多億人口中，約有近半數的人處於沒有疾病卻感覺身體並不健康的亞健康狀態。據瞭解，在我國人口中僅15％真正屬於健康，另外15％的人正在生病，其餘的70％的人全都處於亞健康狀態，因此目前亞健康已日益受到中外醫學界的重視。
一、亞健康狀態的表現
世界衛生組織(WHO)認爲，健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而且指人的軀體、精神和社會生活等方面均處於完好的狀態。人從健康到疾病乃至死亡，是一個“連續統”(醫學術語)的過程，許多人特別是中年人對健康狀態與疾病狀態區分不清，況且有些疾病症狀也是時隱時現的，發展相對緩慢，對這樣的人進行檢查，有時儀器或者生化手段也很難檢測出來，病中也只是感到軀體或精神上有某些不適，如疲勞無力、精神抑鬱、食慾不佳、失眠多夢、易發怒、記憶不佳、頭痛頭暈等，這些症狀，在正常情況下也是常見的。處於這種狀態的人，看上去沒病，但身體確實不舒服，處於健康與疾病臨界狀態。處於這種狀態下的人．他們不能像健康人那樣精力充沛、生機勃勃，對外界環境有良好的適應能力，且有較大的工作潛力和創造力；但也不像患病者那樣死氣沉沉或臥牀不起而無法從事工作和家務；而是還可以從事正常的工作和學習，僅僅是工作潛力和創造力有所下降。這種狀態與健康和疾病的概念有實質性區別，疾病能在短期內或一定時期內治癒，而亞健康狀態常維持幾年、幾十年，如不及早擺脫，隨時可向患病轉化；相反，倘能及時扭轉，則可恢復爲健康狀態，這完全取決於自己的主觀努力。可是在實際生活中，人們往往不認識或者忽視了亞健康狀態的存在及危害。
二、形成亞健康狀態的原因
亞健康狀態的命名，是人類對新的疾病譜和醫學模式不斷認識的結果。亞健康狀態可能是各種疾病的潛伏期，也可能是導致人類各種疾病的最早原因。那麼亞健康狀態形成的具體原因何在？研究表明，其原因是多方面的，除了在生命早期受到環境因素的影響而造成的基本損害以外，主要因素有：現代生活節奏加快；心理承受的壓力過大；飲食失調及不良的生活方式(特別是吸菸、酗酒、貪圖安逸以車代步、通宵達旦的娛樂、飲食無規律等)；工作和生活上疲勞的積累。此外，家庭不和、社交衝突、意外災害也會導致亞健康狀態的形成。但森下敬一博士認爲，半健康狀態都是以植物神經機能失調爲背景的。
三、蜂王漿對亞健康狀態的效果
國內外實踐證明，蜂王漿對半健康狀態有良好的應用效果。森下敬一博士對半健康者服用蜂王漿後，大多數都異口同聲地說：心情舒暢了；疲勞消除了；夜裏能熟睡了；大便有規律了；大家都說我臉色變好了，眼也有神了；飲食增強了等等。他認爲：這正是由於一切慢性病的背後，都有植物神經失調症，蜂王漿直接顯示出了改善其症狀的效果。在植物神經機能恢復方面，蜂王漿的顯著功效，可能是作用於間腦的結果，因間腦是植物神經的中樞。
我國的臨牀實踐同樣證實，服用蜂王漿可以使亞健康狀態的人向健康轉化，而且效果顯著。據調查，凡神經衰弱、失眠、食慾不振、精神欠佳者，服用蜂王漿(日服10克，一般爲8克)後神經衰弱、失眠症狀消除，精神好轉達100％。
筆者對亞健康狀態的年青人，採用日服蜂王漿5克的方法，也收到良好效果。如有位30多歲的女士，經常頭昏頭痛、疲乏無力、精神不佳、臉無血色，服用蜂王漿一週後就明顯好轉，繼續服用後，精神特別好，簡直不知疲勞，面色紅潤，工作精力充沛。
四、蜂王漿對亞健康狀態作用機理
蜂王漿對亞健康狀態的功效與其複雜的營養成分是密不可分的。它含有幾乎所有的對人體具有營養價值必需的有效成分，因而對機體的造血功能和免疫功能有較強的促進作用；對恢復機體活細胞生命力，促進組織再生有積極的補充營養成分的作用；能有效地調節機體全面代謝功能。比如，蜂王漿所含10多種維生素，維生素B6、C、葉酸，微量元素鐵、銅等可促進合成血紅蛋白；維生素B12、C和葉酸及其它生物活性素等參與機體造血過程。所含20多種氨基酸，對人體生理有許多重要作用，天門冬氨基酸及其鹽類，能刺激或促進干擾素的產生，還有刺激骨髓T淋巴細胞分化爲成熟T細胞的作用；精氨酸與許多激素的分泌有關，是生長激素、胰島素、催乳素等分泌的促進劑，還有提高脾細胞、巨噬細胞能力的作用；穀氨酸不僅是重要的營養成分，而且早已是治療肝病、神經系統疾病以及精神科疾病的常用藥物；甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王漿中其它有機酸、核酸和蛋白質活性物質等，可刺激機體產生大量抗體，增強免疫功能。蜂王漿還含有多種酶和輔酶，類固醇激素等以及多種微量元素。以上成分都屬天然活性，易被人體吸收，不僅補充機體必需的營養成分，還相互巧妙配合，神奇地調節機體新陳代謝，調節消化系統和神經系統及其它系統的平衡，因而食慾好，睡眠好，疲勞得以消除，精神煥發，使其向健康轉化。
總之，蜂王漿對亞健康狀態的功效，是通過調節人體生理功能實現的。而在影響健康這一生命狀態的諸多因素中，人體自身免疫功能失常，又是最本質的因素。蜂王漿所具有的調節免疫功能，增強免疫力，是使亞健康狀態向健康轉化的根本原理所在。因此，在亞健康狀態向健康轉化中，除了作好心理調整、參加體育活動、注意平衡膳食等外，服用蜂王漿是最佳選擇。
