產後忙什麼?養生!爲何?

時間: 2011-06-20

BB出生已經2個半月了

沒有正式的打開空間寫過點什麼,只是用手機偶爾穿1-2條微博

這2個半月忙什麼呢,第1個在坐月子,喜歡喝湯和吃粥。老公盛情的多次勸我吃雞肉,最後咬到雞骨頭嘣了一顆牙。後來一個月通過學習,知道了自己是陰虛體質,乾燥,喜湯水是正常的。然後再是腿痛,便祕,產後複檢多次跑醫院,結果就是家裏有一大堆的消炎藥。後面還碰到一個算是好的醫生,把別的醫生開的頭孢換成了阿莫西林。產後的虛弱,身體的不順暢,造成我的情緒也很不好。

在如此折騰一番之後,簡直怕了去醫院。於是開始關注和學習各種類型的養生文章,書記,論壇,食譜。。。當然還有鍛鍊

如果養生書籍教給你什麼仙酒,仙丹,吃什麼東西好,那麼就趁早別看了。記得《非常勿擾二》有句臺詞:活着是一種修行。而我覺得活着更是一種修爲。看了很多的養生書籍,終於明白現代生活真是造成生活不健康的原因,而我們還在衆多膨脹的物質中享受每一種被商人渲染過的物質商品。用不良好的生活方式影響自己的身體健康。

比如說,現在我還能隨口說出的幾個廣告:女人腎好,你就別想跑。(是否能夠進補是要看每個人身體狀況的)。快給你的腸子洗洗澡吧。(喝過的朋友都知道會亂拉,會肚痛,偶爾排一次沒問題,但是這玩意能多喝嗎?腸子常清還是要靠自己多喝水,多吃蔬果。。這些生活習慣,哪能大魚大肉之後又去吃這些泄的藥東西呢。)沒吃早餐吧,喝***快線。(我覺得是最騙人的廣告,其實是飲料,連牛奶都算不上,怎麼能代替早餐呢。)痰咽不下,咳不出,是慢性咽炎。。。(中醫有句話叫做同病異治,同樣的病根據不同的人要用不同的藥來醫治,明醫更加是根據患病季節,節氣,生活環境,患者的職業,生活習慣等來治病。哪有藥是誰吃了都用的呢!這裏想起來經常有女性一起討論,吃了什麼減肥藥,你吃了有用,我吃了沒用。每個人的身體狀況都不同。出現狀況的五臟六腑也不同)

想健康,想養生首先就是要生活簡單,列張名單寫出自己生活中的內容,再一一羅列出來哪些是可以去掉的。哪些是可以保留的。

從愛美的角度來說,我已經去掉了化妝品,甚至連護膚品都不用了。看了看我的皮膚,並不是很乾燥,我相信臉上留下的妊娠斑會隨着身體氣血的提升而淡化。頭髮一直不是很好,每次洗頭後都讓師傅吹直,才顯得柔順些。現在只是讓師傅吹到8成幹,每天早晨起來自己用牛角梳梳頭,頭部是任督二脈的起點,梳頭按摩了頭部經絡穴位,同時發現自己的頭髮因爲多梳,也柔順了很多。(聽媽媽分享過2個長壽老人喜歡梳頭的故事,不得不說是非常有道理的)

生活方式的改變還有很多,以後和大家慢慢分享自己在健康生活方面的摸索和心得。

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