掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功餵哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌纔會順利。餵哺的姿勢，躺着、坐着，都可以，你覺得怎麼舒服，就怎麼喂，牀上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。
正確的姿勢讓寶寶吃奶不費力
1. 用手臂托住寶寶，他的脖子靠在肘彎處，你的前臂托住寶寶的背部，手掌託牢小屁股。
2. 把寶寶的小身體整個側過來，面對着你，肚子貼肚子。要點：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞嚥就會比較順當。
3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不是你的手臂。要點：將寶寶往上、往你乳房的位置抱，讓寶寶整個身體靠着你，而不是你的身體往前傾。
正確的姿勢讓媽媽感覺舒適
讓多數媽媽感覺舒服的授乳姿勢是：
1. 坐在有靠背椅子上，腳下放一個小凳子，擡高膝蓋；
2. 準備3個枕頭，後背墊一個，膝蓋上放一個，抱寶寶的手臂下再墊一個，這樣，你抱寶寶哺乳就不會弄得腰痠背痛，手痠腳麻。
幫助寶寶含住乳暈
1. 用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴脣，他會本能地張大嘴巴，尋找乳頭。
2. 用拇指頂住乳暈上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方託握住乳房。
3. 趁着寶寶張大嘴巴，直接把乳頭送進寶寶的嘴巴，一旦確認寶寶含住了乳暈，你趕快用手臂抱緊寶寶，使他緊緊貼着你。
4. 稍稍鬆開手指，託握着乳房，確認寶寶開始吸吮。
怎樣判斷寶寶是否含住乳暈
寶寶的下顎咬住乳暈周圍，而不是乳頭。上下口脣分開，齒齦環繞在乳暈周圍，你能感覺到他的舌頭向上，將乳頭壓向他的硬顎，兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。
愛心提示：
母乳餵養不會引起乳房、乳頭出現持續性疼痛。如有，可能是哺乳的姿勢有問題，你可以請教你的產院護士，或有哺乳經驗的媽媽、長輩，請她們看看你的餵奶姿勢是否準確。
重要提醒：
不要過早給小寶寶吸吮奶瓶和安慰奶嘴。
吸塑膠奶嘴的寶寶，舌頭動作、吸吮和吞嚥的動作都和母乳餵養不同。就算寶寶動作不對，奶瓶的乳汁還是會容易地出來，寶寶吸吮喝奶是比較方便的。寶寶建立了塑膠奶頭吸吮模式以後，就會用吸吮塑膠奶嘴的方法來吸吮媽媽的乳頭，容易發生混淆，使媽媽乳頭疼痛，乳汁減少。
美國兒科學會認爲：
吸吮出現麻煩，最常見於過早使用奶瓶和奶嘴的嬰兒。他們可能只是含舔、輕咬或咀嚼乳頭，而不是用舌頭緊緊含住擠壓乳頭。這些寶寶的口腔動作不能刺激乳房產生更多的乳汁。