母乳仍是6個月寶寶的主要食品，如果是人工餵養，那麼每天可以餵奶3--4次，每次150--200毫升，在早晨6點，中午12點，下午17點，晚上22點各喂一次奶，上午9：00--10：00之間及下午5：00--6：00之間各添加一次輔食。
在5個月已經適應粥，麪糊，雞蛋黃，菜泥，果泥等的基礎上，6個月大的孩子可以添加爛麪條，豬肝，豆腐，瘦肉末等。每天可以吃兩次粥，每次半碗到一碗，可以吃少量爛麪條，蛋黃應保證每天一個，每天要喂一些菜泥，魚泥，肝泥等，但要從少到多，逐漸添加輔食。
6個月的寶寶正是萌牙期，該給孩子添加一些固體食物，如烤饅頭片，麪包片，餅乾等練習咀嚼，磨磨牙牀促進牙齒生長
六個月的寶寶可以說是正處在一種飲食積極學習的狀態。此時的他，已經接受了近二個月的輔食添加訓練，變得更加健壯而有生氣，正等待着媽媽給他更多的味覺感覺呢！ 第六個月是增加輔食品種，滿足寶寶更多食慾的好時機。因爲寶寶在本月以前已經有了一段時間的輔食經驗了，面對輔食，他可不再是一無所知了，他能清晰地感覺出小勺裏的食物和奶嘴裏的食物可是完全不同的的噢！ 媽媽應該知道輔食添加的時間性過程特別重要。我們從寶寶的生理角度來看：輔食添加過早，容易使寶寶出現消化不良及腹瀉等症狀，輔食添加過晚，由於牛奶或母乳中的營養成份已不能完全滿足寶寶成長需要，容易導致寶寶營養不良，影響發育。 此外，從寶寶的心理角度來看，正常發育的六月兒，此時會對成人食物有強烈的興趣，對母乳或奶瓶反而反應平淡，抓住六月的寶寶的特殊心理，促進轉食物成功很關鍵。因爲錯過這一時機，以後在寶寶渡過了這一心理過程之後再給予輔食會增加難度。 所以，我們強調，六月兒的科學餵養要注意兩點： A、晚餐逐漸過渡到以輔食爲主； B、增加輔食品種。 在這一期，我們要儘可能多地給寶寶適應各種口味食物，同時，還要增加蛋白質、鐵、澱粉類以及含有免疫物質的特殊保護食品的攝入量。 △補充蛋白質：可增加容易消化吸收的魚泥、豆腐，補充動物蛋白和植物蛋白；也可以選擇貝因美魚肉蔬菜營養米粉等特殊配方的米粉，貝因美米粉動物蛋白和植物蛋白的含量非常科學準確，適合寶寶補充蛋白質。 △繼續增加含鐵量高的食物數量和品種：蛋黃可由二分之一個逐漸增加到一個，並適量補給動物血制食品；也可以選擇貝因美補鐵類米粉。 △擴大澱粉類食物品種：可增加土豆、紅薯、山藥以及貝因美各類營養米粉。 △補充含有免疫物質的特殊保護食品：對於吃母乳的寶寶來說，六個月之後的母乳質量有呈逐漸下降趨勢，而寶寶的身體尚且嬌嫩，所以在這一時期給寶寶增加配方類似於免疫能力強勁的初乳，安全可靠的特殊保護食品非常有必要。這一點對於人工餵養的寶寶尤爲重要。例如貝因美健兒粉，就是一種適合四個月以上寶寶食用，含有豐富的免疫活性蛋白的特殊保護食品。如果寶寶食慾很好，媽媽可以從第四個月開始給寶寶嘗試着餵食健兒粉，從第六個月起，健兒粉應該成爲寶寶每天食用的食品，這樣對寶寶的健康非常有利。 此外，在餵養過程中媽媽掌握一些輔食製作技巧，有助於調節寶寶的胃口。 1、魚泥：將鮮魚去內臟洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，加入調味品，擠壓成泥，可調入貝因美米粉或奶糕中食用。 2、菜泥：將新鮮深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗淨，細剁成泥，在碗中蓋上蓋子蒸熟；胡蘿蔔、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠壓成泥狀；菜泥中加調味品和少許素油，以急火快炒即成。 3、豆腐：將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎，加入米粉或蛋黃中餵食寶寶，效果不錯。 關於乳牙： 寶寶從第六個月開始出牙，一直到2歲左右乳牙全部萌出，共有20顆。乳牙的使用時間大約爲6-10年，而這段時間正是小兒生長髮育比較迅速的時期，如果牙齒不好，會影響小兒對營養物質的消化吸收，有礙健康，同時還會影響小兒的容貌和發育。因此保護乳牙十分重要： 1、經常保持口腔清潔，每次進食後及臨睡前，都應喝些白開水以起到清潔口腔，保護乳牙的作用。 2、及時添加輔食，攝取足夠營養，以保證牙齒的正常結構、形態及提高牙齒對齲病的抵抗力。 3、出牙後要經常給嬰兒吃些磨牙的食物，如貝因美磨牙餅乾，以鍛鍊咀嚼肌，促進牙齒與頜骨的發育，並能幫助寶寶收口水，解決牙齦的出牙發癢問題。