三、哺乳前必做哪些準備
1.做好基本準備：
1）認真對待產前檢查。
2）做好心理調試，增強哺乳信心。
3）儘量自然分娩，一個清醒、自然的分娩過程是母乳餵養良好的開始。
2.關於輔助用品：
1）奶瓶、奶嘴並非必須使用：頭6個月要進行全母乳餵養。過早讓嬰兒接觸奶嘴和代乳品，會對母乳餵養造成干擾。
2）吸奶器的選擇：如果媽媽能掌握放鬆的技巧，可徒手擠奶。如一定需要吸奶器，可根據個人經濟情況選擇。最方便的吸乳器可自動調節吸力的強弱並可自動吸放。
3）內衣無需提前購買：因爲媽媽產後的乳房會比懷孕時大，等需要時購買纔是最合身的。
四、職場媽媽的哺乳要訣
1.計算時間，合理安排：哺乳的媽媽要2-3小時擠奶一次，媽媽要根據從上班出門到下班回家一共多長時間來安排擠奶。
2.選擇理想的容器：塑料或玻璃瓶等硬殼容器最理想。使用爲冷凍母乳所設計，並能直接套在擠奶器上的塑料集乳袋比較方便。記得要標註擠出的日期。
3.母乳的儲存時間；室溫（19-22攝氏度）可儲存10小時；冰箱冷藏室（0-4攝氏度）可儲存8天。
4.冷藏母乳的使用方法：用流動的溫水來溫熱母乳幾分鐘即可，不要用微波爐或直接置於爐上進行加熱。
5.爭取哺乳假：儘量向上司合理爭取哺乳假，有很多成功的例子說明，嚴肅的老闆並不是那麼不近人情。