松鼠自出生以來最愛吃的一直是母乳，母乳餵養好處不在強調，以下是我的個人經驗，願意和更多的新媽媽們分享：
說先遺傳方面吧，乳汁的多少和乳腺管的發育好壞有關係，而乳腺管的發育和遺傳有很大關係，媽媽如果奶多，女兒當媽媽後乳汁也會很多，松鼠媽媽就屬於天生奶水少的 ，松鼠媽是羊奶喂大的，松鼠媽的姐姐是奶粉喂大的，松鼠的表姐也是奶粉喂大的，也就是說――我，我姐，我姐的寶寶都母乳不足，而我的寶寶滿月後再不喝奶粉，可以說---我遺傳上處於劣勢
最大的訣竅就是要樹立信心：一定能成功，不管家人月嫂的說法，只聽醫生的，醫生說不用加奶粉，就一定不要加！！！寶寶餓，就吸吮，泌乳素升高，奶就多了，反之奶少，再少，再少，就沒有奶了
(一) 儘早給寶寶開奶
產後30分鐘儘可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同牀，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房。
(二) 隨時餵母乳
不必硬性規定餵母乳的次數、間隔和餵奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該餵了就抱起餵母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加， 如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以採用側臥位餵奶，但日後不宜經常躺着給寶寶餵奶，否則會影響寶寶下頜發育，日後引起畸形。在下奶時不夠吃的時候，即使沒有奶了，只要寶寶不是哭的很厲害，就還要讓他多吸吮，這樣有利於泌乳素升高，泌乳增多
(三)掌握正確的餵奶技巧
在餵奶的過程中，媽咪要放鬆、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或牀邊上，如果位置較高可把一隻腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭擡高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕着媽咪的胳膊，媽咪用手臂託着他的後背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼着乳房;媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裏；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶爲得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鑽心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳餵養難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便於寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。
(四) 科學合理攝取豐富的營養
要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較爲適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但並非進食得越多就越好，因爲在坐月子時臥牀時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。木通，王不留行，沖水，天天喝下奶的,反正也喝水的。訣竅：滿月後要每天出去活動一下，哪怕去買菜，儘快適應社會，不要天天圍着孩子轉，都轉傻了，活動後，恢復人際關係，心情快樂，那就多了！！！
誤區1 ：怕肥胖
現代女性在生育後，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等的問題。造成身材走樣並非母乳餵養所造成，恰恰相反，母乳餵養有促進母親形體恢復的作用。
產婦大量補充營養纔是造成身材走形的主因，正所謂“一個人吃兩個人分量”，若能堅持母乳餵養，方可把多餘的營養提供給寶寶，保持供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。
這時候可以大吃好吃的，你吃什麼相當寶寶吃什麼，理由充分，哈哈，吃的是平時好幾倍，同時體重長的不多哦，有口福的，哈哈
誤區2 ：怕勞累
剖腹順利誕下總算鬆了一口氣。痛楚、疲倦隨之而來，加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口，不少產婦不願意立刻給寶寶餵奶：“休息一下，等體力恢復了再喂。” 出生頭一兩天的餵養很重要。新生兒在出生後20-30分鐘之間，吸吮反射最爲強烈，在出生後的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產後頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。無論是順產或剖腹產，產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢，是不用擔心扯動傷口的。
誤區3 ：怕疼痛
有的媽咪是因爲餵奶時乳房和乳頭疼痛，因此不想餵養了。
出現乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因爲餵養方法不當所致。訣竅：等寶寶大哭時，張大嘴時，讓他把整個乳暈含在口中，即可。