1.提倡母乳餵養：堅持6個月母乳餵養，添加輔食請滿6月後；
2.母乳餵養對寶寶和媽媽都有好處
對媽媽：利用產後恢復，減少產後出血，減少乳腺癌，子宮癌，卵巢癌等，還可以一直卵巢分泌（但仍需注意產褥期避孕，因爲子宮還在恢復階段有創口，HY很危險）
3.乳汁的產生主要靠兩種激素的相互影響（催產素和催乳素）因此乳汁的多少和兩種激素分泌有關，而影響激素分泌有以下幾種因素
- 情緒 產婦儘量保持愉快的情緒
- 防止疾病 如腹瀉
- 哺乳前先按摩乳頭，疏通乳腺。
總之一句話，促進乳汁產生的方法早開奶，勤哺乳
4. 哺乳的步驟和要點
- 清潔乳頭和乳暈
- 讓寶寶吮吸住大部分的乳暈
- 哺乳結束 不能強行用力拉出乳頭
5.餵養技巧
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餵養時輕點寶寶下顎或摸摸他的小耳朵，讓小嘴自然張開
- C型手勢拖住乳房，讓寶寶充分含住乳頭和乳房
- 時間頻率：取決寶寶需求，側房
15-20分鐘；吸空一側再換另一側；3-4小時喂一次，每天6-8次
- 剩餘的奶應擠出，存乳勿用微波爐熱，餵養時用小勺
總之，餵養時謹記胸貼胸，腹貼腹，下顎貼乳房
6. 如何判斷乳汁攝入夠不夠
- 哺乳時是否聽見吞嚥聲
- 排尿次數，一般爲6次/天，少於說明不夠，無排便也說明不夠
- 體重增加數，如果體重增加少於150g/周，說明吃的奶的量不夠
- 有哭鬧，精神不夠也說明乳汁攝入不夠
7.如何解決6的問題
- 母嬰同室
- 掌握技巧
- 不用奶瓶，不過早添加輔食
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注意孕期的乳房保養：凹陷乳頭和結垢死皮要在37周後再處理，否則容易產生催產素，產生宮縮，有早產風險；37周後可用植物油塗抹後熱毛巾擦拭，按摩，輕輕提拉乳頭，可增加堅韌度；不使用鋼拖Bra，開始帶純棉質的；注意37周前進行的乳房按摩儘量避開乳暈和乳頭。
母乳餵養技能
時間: 2011-07-27