如何給嬰兒增加輔食

   給嬰兒增加輔食，不僅能及時補充營養素，還可以鍛鍊嬰兒的胃腸功能，培養嬰兒對各種食物的適應能力，爲從乳汁過渡到以糧食爲主食做好準備，不僅如此，還練習了嬰兒的咀嚼能力，助長消化功能，爲斷奶打好基礎。那麼什麼時候該給嬰兒添加什麼輔食呢? 半個月 可開始添加兒童濃縮魚肝油，每天1-2滴，逐漸增至4-6滴，直接滴入口中，以補充維生素A、D，以預防佝僂病。還可在兩頓奶中間喂些溫開水、淡糖水。 1-2個月 可將新鮮水果比如桔子、西紅柿、蘋果、西瓜、桃子、葡萄等擠壓成汁，用開水稍加稀釋，每日喂1-2次，以補充維生素C。食用果汁後，糞便略帶綠色，父母大可不必擔心。 3個月 由於唾液分泌增加，可再添加些乳兒糕或米粉，調成糊狀，用小匙餵給嬰兒。 4個月 嬰兒從母體中帶來的鐵即將消耗盡，可吃蛋黃補充。每天一次，由1/4開始，逐漸增至吃一個蛋黃。方法是將煮熟的蛋黃壓碎，用少許奶調成糊狀，以小勺餵食。 5個月 可加些富含鐵質的食物，如蛋黃、魚泥、雞鴨血等，調入乳兒糕或米糊中，也可添加菜泥、魚肉胡蘿蔔泥、豬肉土豆泥，或把水果改爲水果糊等。 6個月 可吃爛粥、菜泥、果泥、爛面片、蒸蛋羹等，以補充蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和少量纖維素。還可以讓孩子自己拿着吃麪包片，練習咀嚼磨牙。 7個月 可喂些爛麪條、米粥，內放肉末、雞蛋糕、魚片、肝泥、素菜末等，可以給些磨牙牀的食物，如麪包幹、烤饅頭片等，以利寶寶的乳牙萌出。 8個月 肉末、肝泥、魚泥、稀飯、餅乾、熟香蕉、豆腐、煮雞蛋、雞蛋餅、軟飯、小包子、餃子、餛飩、麪條湯、掛麪、饅頭等。 9個月 可增加肉末和豆腐乾末等。每天可吃2頓嬰兒粥替代2次哺乳，進一步爲斷乳作準備。 10-12個月 可從粥、面等過渡到軟飯、饅頭等加葷菜。如果母乳餵養，可考慮斷奶。添加輔食時，最初要少量，一個星期後逐漸增加。 添加輔食還應注意以下幾個問題： 1、 輔食要一樣一樣地增加，嬰兒適應一種食物，食後大便正常，再添加第二種新食品。 2、 添加輔食要與餵奶的時間並在一起，最好在餵奶之前，因爲嬰兒飢餓時，容易接受新食品。 3、 嬰兒不肯吃某種食物，或食後消化不良就暫停餵食，等一些天再喂。 4、 嬰兒患病時不宜添加輔助食品，以免消化不良，添加輔助食品時，還要常留心嬰兒大便情況。 5、 給嬰兒添加輔助食要由少到多，由細到粗，由稀到稠、由半流體到固體，循序漸進，逐步增加，不能過急，以免造成消化不良。 6、 製作輔食應選擇新鮮食物，吃多少做多少。要保餐具清潔，經常消毒。注意飲食衛生，大人不要用嘴嘗過再喂嬰兒，也不要用嘴將食物吹涼。