【初乳的意義】
初乳是指:產後1-7天下的奶。 由於它是一種既濃又充滿免疫體的乳汁,所以有時也被稱作“嬰兒的第一劑疫苗”。
少量的初乳足以滿足寶寶的全部所需。
少量多餐,寶寶不容易過飽。即可鼓勵寶寶多吸吮,亦能迅速幫助增加奶量。
初乳有輕瀉作用,能幫寶寶排出胎便,從而防止新生兒黃疸。
寶寶首次便便是墨綠色的哦。
【母乳餵養的時間】
中國媽媽們母乳餵養的情況比較差,國外很多媽媽都喂到24個月。
現在建議是至少6個月,最好堅持到12個月。
生好後2小時內,就要開始餵奶。即便還沒奶,也要讓寶寶多吸,這樣才能越來越多。
生好後如果沒奶,如有需要,護士會負責用小勺餵奶的。
不能用奶瓶,一定要先讓寶寶熟悉媽媽的乳頭,否則會引起乳頭混淆。寶寶會不肯再吸媽媽的奶。
【母乳餵養的好處】
1.對寶寶:
安全、方便、衛生;
增強寶寶抵抗力;
有助於寶寶臉頰、下顎的發育(因爲寶寶吸母乳時,嘴是鼓着的,而吸奶瓶時是癟進去的);
防止口腔炎。
2.對媽媽:
促進與寶寶的感情交流,利於培養母子感情;
抑制產後抑鬱;
抑制乳腺癌。
【哺乳次數與時間】
1.次數:每天8-12次,其中夜間2-3次。
因爲有的寶寶即便喝奶量不夠也不會哭。
但如果喝奶量不夠,會引起寶寶的低血糖,影響大腦發育,所以一定要喂足。
2.每次餵奶的時間:每側乳房15-20分鐘,一共30-40分鐘。
爲什麼要這麼長時間呢?因爲,奶水分前奶和後奶。 如果單個乳房只喂個5分鐘、10分鐘,營養是不夠的,而且寶寶很快就餓了。
3.根據什麼確定何時餵奶:簡單說,按需哺乳。
不同於人工餵養,寶寶餓的時候,媽媽奶脹的時候,都要餵奶。
【開奶與催奶】
產前可開始做乳房按摩,乳頭刺激等幫助開奶。
但是要從37周,也就是足月開始。因爲對乳頭的刺激會引發身體產生兩種激素:催乳素和催產素。
催產素會引起宮縮。所以如果足月前刺激乳頭,可能造成早產,不可取。
國婦嬰有專門的理療設備,可以幫助媽媽們開奶,一次大概30塊,醫生說效果不錯的。
生產後一週內不可以喝湯湯水水,一定要等奶腺通暢了,才能喝發奶的東西。
如發生奶脹,可以多做按摩和熱敷,還要讓寶寶多吸。
吸奶器不要多用。
【增加乳汁分泌的方法】
1.早接觸,早吸吮。
2.勤餵奶。
3.按需哺乳。
4.不加和少加配方奶,不用奶瓶,使用促進裝置。
這個促進裝置提下:是類似吊針的小東西,可以掛在媽媽肩頭。頂上的小瓶可注入奶汁。
根據需要擠出奶液,流到媽媽的乳頭位置。
小朋友吸吮乳頭可吃到奶液。促進對乳頭的吸吮及熟悉程度。
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5.補充水分,均衡飲食。餵奶期間不可減肥哦!
6.掌握母乳餵養技巧。避免乳頭損傷。
7.保證產婦充足的睡眠及愉悅的心情。
8.家人支持:很重要,尤其奶奶外婆切不可急着加奶。
9.鼓勵母嬰同室,堅持夜間哺乳。
【乳房按摩的手法】
(全部都要先洗乾淨雙手。37周後。)
1)用手掌,圍繞乳房順時針打圈。
2)可以用熱毛巾做熱敷。
【乳頭的清潔和護理】
(全部都要先洗乾淨雙手。37周後。)
1)乳頭上的乳痂,37周前不用去清洗,更不可去剝。
37周後,可先塗一層植物油,用熱毛巾敷一下,再一擦就行。
2)爲了增強乳頭皮膚的堅韌度,防止餵奶時破裂出血,可用較爲粗燥的乾毛巾擦拭乳頭。
3)對乳頭內陷問題,先用食指、拇指捏住乳頭根部,然後拔起。
4)孕期一定要戴全棉的文胸。化纖的會掉落一些細小的纖維,可能會阻塞乳頭。
5)切記不能用酒精或肥皂清潔乳頭,會造成乳頭乾燥破裂。
【哺乳的姿勢】
基本姿勢——寶寶和媽媽“胸帖胸,腹貼腹,下顎貼乳房”。
媽媽一手拇指和其它四指分開,分別放在乳房的上、下方,呈C字狀托住乳房。 喂完了,不可硬拔乳頭,可以點一下寶寶的下巴,讓寶寶張開嘴,然後退出來。
每次哺乳,兩側乳房交替進行並擠空餘乳,以防大小不等。
等奶水多起來後會有奶陣(奶水會多到往外飆)。
感覺奶陣來了,要用食指、中指一上一下分開,夾在乳頭根部,按壓住,控制出奶量,以防寶寶嗆到。
【哺乳的體位】
不管是哪種姿勢,都不要急於喂,一定要先找到最舒服、最省力的姿勢。
因爲要喂很長時間,姿勢不舒服,一會兒就堅持不住了。
1.臥姿。 讓寶寶的臉朝向媽媽,將寶寶的頭枕在臂彎上,或者放在腋下這個位置。 這個姿勢比較省力。
2.坐姿。
找個高度適合的椅子坐下,不要太高或太低。
【注】剛出生的寶寶,脊椎還沒發育好,是軟的。所以平時抱寶寶時,也一定要用一手託穩寶寶的脊椎。
肘關節內側支撐住寶寶的頭,寶寶腹部緊貼媽媽的身體,用另一隻手支撐乳房。 【注】頭不要太靠外,否則寶寶會變成仰着脖子,不好吸奶;也不要太裏面,會往下滑。
醫生說,真的有不會抱的,用雙手託着寶寶,結果撞到東西,一下就把寶寶摔出去了。
囧。技術活啊~
3.夾姿。 這個姿勢的好處是可以左右開工,適合生多胎的媽媽兩個一起喂。
以上餵奶方式,國婦嬰的護士們都會一對一教育滴。
準媽媽們目前只需要熟悉下,屆時會有專業指導。
【判斷寶寶是否正常吸奶及吃飽】
仔細聽寶寶是否有正常的吞嚥聲。有,就說明他在正常地喝奶下去。
新生兒——
1.左右兩側乳房連續吸吮20-30分鐘後,嬰兒能睡1.5-2小時;
2.嬰兒不哭鬧,能安靜入睡;
3.嬰兒體重跌磅在生理性範圍之內。
此外,喝奶是否足夠,可觀察以下細節——
1.排尿情況:一般每天6-8次;
2.體重增長情況:每週150克左右;
3.精神狀態佳,哺乳後安靜睡眠。
【其他】
1.輔食:從6個月起可以給寶寶添加輔食。
以前說是4個月,現在建議6個月後。
因爲母乳足夠6個月小孩的全部營養。
2.喝水:母乳餵養的孩子,不用另外喝水。
因爲乳汁裏70%的是水分,足夠寶寶的需要。