女性衰老的很快，這種衰老和身體裏積存的毒素是有關聯的，當身體裏的毒素堆積到一定程度，就會影響到體內各項機能，從而加快衰老。毒素的堆積還會使人感覺到很疲憊，常常覺得缺少活力、工作效率下降、免疫系統薄弱和很容易生病，這些都是身體毒素太多的後果，所以對於排毒對於女性朋友來說很關鍵，那麼女性要如何給身體排毒呢?
酵素就是可以幫助身體排毒的，這是因爲酵素是生命存在必不可少的物質，是人體內一種氨基酸，所有疾病的發生都是由於酵素的缺失或者不均衡引起的。酵素是具有排毒功效的，酵素排毒可以幫助血液凝固，以停止流血，促進氧化作用，此過程中氧會被結合到其它物質上，氧化作用會製造能量。酵素也將有毒廢物轉變成容易排出體外的形式以保護身體。所以我們從外界補充酵素以達到體內酵素的充足，這種補充方法就是服用酵素產品。
另外，生活中有很多水果也是具有排毒作用的，如柚、葡萄、檸檬、橘子、蘋果、番茄這些都是很好的排毒水果，這些水果雖然是酸味的，但是在吃進腸胃中後就會被新陳代謝工程轉化爲鹼性的，然後就可以使血液保持鹼性，最重要的是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。