導語：女人之所以有月經，是因爲子宮內膜的週期性剝落，很多人都會有經必舒痛經這樣的苦楚，難道每個月都只能默默忍受嗎?今天就來告訴大家到底經必舒痛經是怎麼來的，瞭解了緣由，從根而治，就一個根除病根了。
痛經分爲原發性痛經和次發性痛經。
痛經的類型
所謂原發性痛經就是“找不到原因”，做檢查都正常，通常初經就開始痛，且每次月經來的前兩三天開始痛，結束後就不痛，有周期性，類似生產痛、可能痛到後背、或伴有噁心嘔吐、腹瀉。西醫認爲，和前列腺素太多有關。這一類病人往往會求助於中醫，而中醫治療後往往也會有改善。
而次發性經必舒痛經，通常有骨盆腔病變，或有其他相關的婦科疾病，例如：子宮內膜異位症則是重要的原因之一。這類病人初經不會痛，幾年之後纔會痛，月經來前一兩個禮拜就痛，結束後還在痛，有可能有周期性。
痛經與體質有關
中醫認爲會痛經可能和體質有關，經過辨證之後，發現痛經的病患中，常見的有四種類型：氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱、肝腎兩虛。
氣滯血瘀型：常伴有腹脹、排便不順、或是情緒壓力大的時候症狀會更明顯，可能會伴隨經前胸部脹的很厲害，或者是血液循環較差，膚色暗塵，皮膚乾燥，月經來時會有血塊。
寒溼凝滯型：平常喜歡喝冰涼飲料的人，常常都屬於這一型。這一型的病人可能會有四肢容易冰冷，痛的時候熱敷可以緩解，吹到冷風就會痛的更厲害。而月經量也會比較少。
氣血虛弱型
氣血虛弱型：容易疲累，可能伴有貧血，臉色偏黃或偏白，較無血色。說話有氣無力，比較小聲。痛的時候是綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。
肝腎兩虛型：肝腎兩虛的症狀和氣血虛弱型很像，如果月經來時會有腰痠，或平時就有腰痠，到了月經來時腰痠的更厲害，就有可能是肝腎兩虛型。中醫說“肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎爲先天之本，而肝又是女子之先天”，因此肝腎和痛經有密切的關係。
大約有一半以上的婦女都有痛經或是其他月經症候羣，而影響正常的生活、工作、以及社交關係，因此尋求適當的治療方式是迫切而需要的，中醫除了服藥外，鍼灸也有相當的幫助。如果可以按時服藥，調理體質，就可以有很好的療效，享受幸福快樂的人生。
治療痛經的最好方法如下：
一、治療痛經的食療
烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗淨，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對入韭菜汁飲用，痛經時每日1次，連服2-3日，飲後俯臥片劑。
阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒，研細末，黃酒對適量溫開水送服藥末。
二、治療痛經的藥療：服用維生素
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最爲重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。
治療痛經的運動療法
三、治療痛經的運動療法
痛經讓很多女性“痛不欲生”，治療痛經除了可用藥物治療外，還可採取運動療法。治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。
1、膝胸運動;2、扭腰轉臀;3、叉腰擺腿;4、叉腰下蹲;5、捶打腰骶;6、按摩小腹;7、伸腿擡臀。