保護卵巢,保養卵子,提升孕力

時間: 2011-10-26

路過美容院時,你是否經常被“保護卵巢,保養卵子,提升孕力”的廣告所吸引。在你還暗暗覺得他們多此一舉、小題大做、虛張聲勢時,你可能忘了一組數據:20年前,我國育齡人羣中的不孕不育率僅爲3%,而如今,全國平均每8對育齡夫婦中就有1對面臨生育方面的困難,不孕不育率攀升到12.5%~15%,“不孕潮”已在中國也開始涌動。高學歷、高收入、高壓力,日日面對都市污染的知識女性,不孕症女患者的三成。
爲了讓自己各方面條件成熟,生育時卵子還有質量,巴西一些女性選擇將自己的卵子冷凍起來,以便在未來重新植入體內生育。這消息聽起來可怕,卻也說明了卵子的質量對未來的孕力很有影響。嘿嘿,這下你該坐不住反問我了吧:該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護,讓它成爲健康卵子,以迎接寶寶的到來呢?我到處蒐羅了一下七個小妙招,大家不妨在日常的生活中注意做到:
1.不管有沒有痛經,千萬不要忽視每月大姨媽這個階段的保養,不要仗着年輕逞強!
2. 儘量少飲酒,節制夜生活。如果要喝,選擇紅酒吧!因爲啤酒中的酵母會“催眠”卵巢,降低卵子活性。
3. 要多吃豆製品,比如豆漿、豆腐等讓你雌性激素蓬勃起來。不過煮豆腐可比煎豆腐更營養哦!
4. “卵巢保養”謹慎做。有點黑色幽默的感覺,前文說的讓我們提起重視的美容院“卵巢保養”卻並不可靠!
5. 少吃止痛藥,正確、遵醫囑的服用藥物;避開工業污染品,少塗抹香水、指甲油等化學物品。6. 離電腦輻射越遠越好,如果可以多走向大自然,遠離污濁的城市污染。保持心情愉悅開朗,減輕心理壓力。
7.切記:避孕,一定要避孕!
醫學研究顯示,每做一次人工流產,卵子質量就下降6%。別以爲無痛人流沒什麼大不了,它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。
我對這一點特別有感觸。周圍好幾個女同事,因爲男友暫時不想結婚,或者想換大房子再要孩子等原因,一次次流產。有一個已經初步判定是因爲多次刮宮導致不育了!還有幾個,沒流一次,都擔驚受怕一回,可下一次依舊犯下“激情的錯誤”!
其實何必呢?如果你的男友不喜歡用T T,或者你倆已經有了穩定的S E X,你完全可以選擇吃媽富隆啊。又便宜又便捷,只要按週期定時服用就好了!

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-16
卵巢保養應當從女性月經期開始時進行,就是女孩子什麼時候開始來例假了,就該注意卵巢養護了。對卵巢的保養注意兩點,一是在月經期內:1、女性經期應忌食生冷、辛辣,防止劇烈運動,因爲經期卵巢血管大量剝脫,不注意保護容易使經期不穩,或導致神經性疼痛。2、經常更換衛生巾,不去游泳。3、同時月經期內應該避免性生活,這時卵巢抵抗力很弱,同時卵子正在脫落,也是不可能懷孕的。二是在月經期外:這一時期注意陰道衛生,基本就可以了。
第2樓 熱心網友 2013-05-16
如果身體條件一般的話26歲起就要當保養我感覺現在工作壓力太大,接觸電腦多,電磁輻射也嚴重,老加班,經期得不到休息,反正我26歲起就感到身體與從前相比差很多,容易累,也沒從前做事有耐心了。
第3樓 熱心網友 2013-05-16
我個人認爲,一直都要保養~我聽說,卵巢保養很重要,卵巢保養得好越壞和你的身心健康有着密切的聯繫。
第4樓 熱心網友 2013-05-16
卵巢兩種主要功能:一爲產生卵子並排卵,體現其生殖功能;另一爲合成並分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因子,控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的400多個部位,維持這些器官的青春和活力。如果卵巢功能衰退就會導致:⑴生殖系統:月經不調、陰道萎縮乾澀、排卵率低、性生活障礙和性冷淡等;⑵植物神經系統:潮熱、易怒、抑鬱、失眠等;⑶體形:發胖,小腹臃腫、臀部下墜、水桶腰等;⑷皮膚、毛髮:乾燥、失去彈性等、脫髮、光澤減退;⑸免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;⑹心血管系統 :動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死;⑺泌尿系統:尿道萎縮,尿多、尿頻、尿失禁等;⑻骨骼:頸椎病、風溼...