精油的卵巢保養手法流程(圖)

時間: 2011-10-14

卵巢保養手法流程

一、     清潔腹部(3分鐘)

二、     去角質(3分鐘)

三、     熱敷腹部(5----8分鐘)

四、     上油(精油以滴計算20----25滴,順時針打圈36圈)

五、     點穴:(每個穴位點3遍)

神闕穴:臍中穴,卵巢的活力點,治療腹痛、腹瀉

水分穴:臍上1寸,治療腹痛、便祕

中脘穴:臍上4寸,治療胃痛、胃脹

天樞穴:肚臍旁開2寸,治療經痛、腹脹

氣海穴:臍下1.5寸,治療月經不調、腹脹、神經衰弱

關元穴:臍下3寸,治療月經不調、白帶多、不孕、盆腔炎

水道穴:臍下3寸旁開2寸,治療月經不調、白帶多、腹脹

中極穴:臍下4寸,治療月經不調、白帶多、子宮脫垂、不孕

歸來穴:臍下4寸旁開2寸,治療子宮脫垂、月經不調、白帶多、腹痛

子宮穴:臍下4寸旁開3寸,治療月經不調、白帶多、子宮脫垂、不孕

急脈穴:腹股溝的1/2處,暢通循環、排毒、舒經

六、     順時針打圈安撫

七、     雙手拇指從恥骨推向中庭穴,沿肋骨滑下點命門穴,包腰並在腹部交叉雙手包腰拉回再包腰,在急脈穴停留10秒、(甩手排毒)

八、     順時針打圈安撫

九、     掌跟從胃推至恥骨排廢氣,再排左右左右兩腰側,再排左右腹股溝

十、     順時針打圈安撫

十一、              雙手重疊,從右邊卵巢開始推“《》”形(重複三遍)

十二、              順時針打圈安撫

十三、              雙手重疊,四指揉升結腸、橫結腸、降結腸、再輕滑過子宮(重複三遍)

十四、              順時針打圈安撫

十五、              雙手重疊,掌跟安撫升結腸、橫結腸、降結腸

十六、              順時針打圈安撫

十七、              雙手重疊放於肚臍處,做向下吸氣,向上吐氣的動作

十八、              雙手單側安撫子宮、卵巢、並在卵巢部位停留5秒

十九、              雙手搓熱放於卵巢部位

二十、              紅外線燈烤

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