卵巢穴位SPA內分泌調節法

全面保養 “內在美”方爲上策

據瞭解，單純針對卵巢進行的保養方法已經顯得有些落後，現時更流行鍼對更全面的保養方法。佐登妮絲美容SPA生活館美容顧問介紹道，卵巢的確是女性一生中重要的器官之一，對女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用，但卵巢分泌激素要靠“下丘腦――垂體――卵巢”這樣一個內分泌軸來發生作用。下丘腦、垂體與卵巢激素彼此相互依賴又相互制約，是一個完整而協調的神經內分泌系統，每個環節的生理活動並非獨立的，均受大腦皮層調控。因此，女性體內激素水平是否均衡不是僅僅“保養”一個卵巢就可以解決的，應該從更全面的角度進行。

穴位SPA內分泌調節法

原理：該方法結合了中國傳統經絡理論與西方香薰精油輔助治療的功效，把精油通過刮痧、滑罐、穴位按摩、艾草薰療等中國傳統手法進行與身體的接觸，從而達到活絡血液、提高新陳代謝、疏通經絡、消除疲勞、降低肌肉神經緊繃度等功效。

護理程序：

整個過程大概需時130分鐘，先是進行灌頂，就是在水柱按摩沐浴室中進行沐浴，水柱按摩會針對人體的幾大穴位如頭頂百匯穴等進行衝擊按摩，感覺很舒服。

當你躺在美容牀上，美容師就用包含迷迭香等有機植物油的基礎油進行全身按摩；然後塗上具有疏通經絡作用的刮痧油，在脊柱、兩大膀胱經等經絡進行刮痧；接着用滑罐在刮痧處，以真空吸氣的方式幫助身體排毒；再用艾草條在這些部位進行薰療。一系列的中醫手法後，美容師還會用不同的精油在大小腿部、腹部、胸部以及肩頸頭部進行舒緩按摩，讓人全身完全放鬆。最後，進入內分泌輔助治療療程，美容師將用精油在背部以及臀部進行穴位按摩，以經絡疏通的方式達到調節內分泌的作用。

■小貼士

吃“有色”食物 促內分泌平衡

爲了更全面地調節內分泌，美容師建議配合食療進行保養，例如有色食物便能影響荷爾蒙的分泌，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物；與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物；而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。

●黃色食物健脾

黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

●黑色食物補腎

黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能，可調節人體生理功能，刺激內分泌系統。

代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。

●綠色食物補肝

綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便祕，減少直腸癌的發病。另外，還能保持體內的酸鹼平衡，在壓力中強化體質。

代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。



新陳代謝荷爾蒙療程

原理：佐登妮絲針對內分泌不平衡的女性專門推出的“陳代謝荷爾蒙療程”新美體項目，它通過運用疏通經絡的特殊儀器及手法，調節兩大生理平衡系統――自律神經系統和內分泌平衡系統，改善人體內分泌失調以及自律神經失調引起的亞健康問題。

護理程序：

第1步：選擇適當的精油。在進行正式的療程之前，美容師會根據生理期的情況選擇適合你的精油，如果是經前就選擇具有撫平情緒作用的生理平衡精油，如果經後就選擇內分泌調節精油。

第2步：貼片。這是該療程的特色點之一，運用一特殊的疏通穴位的儀器，先在腰部、腹部等與人體內分泌有關的穴位貼上貼片，接上電源；當儀器開通時會有麻麻的受電感，原來這儀器是通過電流仿鍼灸的原理，刺激相關穴位，以達到刺激內分泌的作用。電流的頻率有一定的節奏，而且是微電流，不會讓人感到疼痛感。

第3步：肩部及頭部開穴。美容師用一條熱毛巾熱敷肩部，目的是疏通大錐穴，按摩提拉並打開顧客胸穴，按摩點壓頸部穴位如風池、天柱等。然後，美容師將放鬆按壓顧客頭部，並用遠紅線刮痧板刮拭刺激頭部和肩頸部穴位。這一步驟在於刺激腦下垂體，同時也是一個非常好的肩頸部放鬆動作。

第4步：腹部按摩。配合精油，按摩腹部並刺激腹部與內分泌有關的穴位，這時腹部會有暖暖的感覺。在這一步驟裏，美容師還會給腹部照遠紅外線養身燈，據說它具有益氣活血、合成維生素D的功能，有助於幫助人體疏通阻塞的經絡、穴位功效，可刺激促進血液循環，加速精油的吸收與滲透。

第5步：背部穴位解壓放鬆。接着，美容師會針對背部的大椎及膀胱經進行穴位按壓，因爲背部是人體器官的重要反射區，對此重點按壓，也有一定的調節內分泌的作用。

第6步：臀部穴位按壓。臀部的巴療穴也是與內分泌有密切關係的穴位之一，對臀部這一穴位的按壓也有刺激內分泌的作用，體現了全方位進行內分泌保養的精神。最特別的是，這一步驟的按摩手法有點像泰式，美容師會跪坐在美容牀上進行按摩，這樣是爲了用力更到位，力度更足地對臀部穴位進行點壓。