卵巢對於女人有真非常重要的意義，對於一個女性來說，她的健康狀態，精神面貌，衰老進程都跟卵巢息息相關。在日常保養裏，我們都只關注面部皮膚的護理，去做面部保養，但卻忽略了對外部起決定作用的內因，試問一個身體不健康的人，看起來怎麼會年輕、漂亮呢？
卵巢保養對美容有以下好處
1、全方位調節女性生殖系統功能，增強卵巢功能，促進卵巢功能的進一步成熟，促進卵泡發育，調節性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，從而調整女性生殖系統問題。
2、保持女性優雅的體態柔美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利於脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修復妊娠紋。
3、保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統一。
4、保持女性健康的心理， 年輕心態，平撫情緒，緩解緊張狀態及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。
下面就介紹一些日常生活中最常見，對卵巢有保養作用的食物：
富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。
富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。
營養專家介紹：延緩衰老是之一，是從羊胎盤中提取並濃縮而成的活性物質，能喚醒人體衰老細胞，促進細胞新陳代謝，促使特難題機能恢復到青春期水平。
羊胎素可以刺激人體腺體分泌足夠的“自體荷爾蒙”以供自身內分泌系統正常運作，使內部生理機能快速恢復到年輕狀態，從而達到消除內分泌病症、抗衰防老、改善膚質。
但是目前羊胎素的種類繁多，羊胎素的價格也千差萬別，大家在選擇時一定要認準正規的醫療美容機構，以免上當受騙，同時也可以最大限度的避免羊胎素的副作用。