痛經快速解決辦法

時間: 2011-11-04

    紅糖加胡椒,熱水沖服,可緩解(推薦)

    用溫水泡泡腳,促進下血液循環,放鬆心情。

1.益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用,每日一劑,早晚服。

2.按摩法:病人仰臥於牀,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最後轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤爲宜,每日早晚各一次。

3、外敷法:用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。每日一次。

4、鍼灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經爲主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1~3次可止痛。

痛經快速解決首先要說的大家都忽視的,我們腳背上的太沖穴,位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。太沖穴是肝經要穴,很多人心裏有憂思鬱悶就會導致痛經,按了這個穴位就好了,特別是春季,最管用。

痛經快速解決不是那麼簡單,但對於宮寒的朋友來說,還有一個方法可以使用,那就是帶脈,就是跟肚臍眼平齊的一圈,來月經前後和月經中間都可以用吹風機吹暖風,可以很快緩解痛經,這個方法還可以暖宮、治療婦科病。

痛經快速解決還有兩個方法我們經常用:1、來月經初始,和兩碗濃濃的生薑紅糖水,南方在這裏說的不是泡的那種,而是熬半小時以上,或者微波爐裏高熱10分鐘以上的那種生薑紅糖水,喝完之後最好能睡覺,醒來痛經全跑了;2、痛經快速解決還有一個家常方,那就是泡腳,保持溫度一直很燙腳的那種,泡20分鐘,有微汗最好。上面這所有的痛經怎麼辦快速解決方法全是老中醫經驗得來值得一試。

痛經快速解決方法在孔令謙《會吃才健康》一書中有提及:“女性養生與男性的區別主要表現爲四個字:經、帶、胎、產。經,主要指的是月經;帶,指的是女性的帶下;胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生,只要斷絕八個字,就可以高枕無憂了,這八個字就是:憂思忿怒,形寒飲冷。”

痛經快速解決和孔令謙女性養生中提到的憂思忿怒又有什麼關係呢?有的女性和老公吵了半天架,或者在外面碰到了什麼事情,憋在心裏生氣,或者岔怒發脾氣。中醫說憂思傷脾。在中醫上講,脾統血。如果你憂思過度,傷了脾,相當於把一條河的源頭給斷了,氣血生化出了問題,那肯定就不會通暢,痛經、月經滯後也就自然發生了。所以,女子以養血爲主,而脾是氣血生化之源,所以女子應該特別重視調養脾胃。

相關文章
評論