濰坊保健報記者 高燕
女性朋友，每月總有那麼幾天會讓你喜憂參半：你盼着“好朋友”能準時到訪，卻更害怕它帶給你的麻煩；冬天裏，冰冷的手腳加上痛經，真是雪上加霜；炎熱的夏日裏，卻還要捧着暖水袋……本以爲年輕時痛經很正常，結婚了、生了孩子自然會好起來，沒想到，每月定期到訪的疼痛一下就伴隨了自己幾十年。對於痛經，千萬不要以爲忍一下，疼痛一過就沒事了，其實，痛經後面隱藏的健康祕密能讓你大吃一驚。本報特別採訪了濰坊市婦幼保健院副主任醫師高冠峯來爲大家講解——
>>>罪魁之一：
疼痛特點：漸進性痛經。疼痛多位於下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿部。常於經前1-2天開始，經期第1天最爲劇烈，持續到經後症狀才逐漸消退。
貼心呵護：除非你碰到了極少數的惡變，否則子宮內膜異位症不會危及你的生命安全。但它又是一種非常頑固的疾病，難以取得好的治療效果。如果月經引發你的疼痛無法忍受，必須上醫院進行個體化治療。因爲子宮內膜異位症合併不孕的發生率相當高，不能置之不理。
>>>罪魁之二：
疼痛特點：表現爲雙側上腹持續性疼痛，甚至放射到腰部，有時伴有肛門墜脹的痛感。由於盆腔炎涉及生殖器官所有內臟的部分，包括子宮、輸卵管及卵巢，所以炎症也許侷限在一個部位，也可能幾個部位同時發病。
貼心呵護：慢性盆腔炎除了導致經期腹痛加重，勞累、性交或排便時也會有類似的症狀，同時還可能有尿頻、白帶量多、不孕等現象。如患有慢性盆腔炎，那麼失眠、精神不振、周身不適便和你如影相隨。慢性盆腔炎多半是急性盆腔炎治療不及時所致，是一種常見的婦科病，若治療不徹底，容易反覆發作，引起瀰漫性腹膜炎、敗血症和感染性休克等疾病。
>>>罪魁之三：
疼痛特點：嚴重痙攣、絞痛。如果經量增多，經期延長，疼痛就更厲害，壓痛更甚。此外，也可能有性交痛、月經前後陰道出血等到現象。
貼心呵護：如果你有過人工流產等經歷，那麼就約有一半的機率合併子宮肌瘤，15%的機率合併盆腔子宮內膜異位症。約有30%的子宮肌腺症無任何臨牀症狀，但卻可能引起絕經後出血。要及時在醫生的指導下消炎止痛。
>>>罪魁之四：
疼痛特點：壓迫感疼痛。因肌瘤向子宮腔發展，其鄰近器官會出現壓迫症狀，也可能發生劇烈腹痛，有1/3的患者可伴發不孕。
貼心呵護：子宮肌瘤是一種良性腫瘤，一般採取藥物治療使其逐漸萎縮，也可採用手術治療。
>>>罪魁之五：
疼痛特點：表現爲腰、骶部疼痛，下腹墜痛、脹痛，尤其在月經期、排便或性交時加重。
貼心呵護：這是最常見的一種婦科病，因分娩、流產及手術損傷，子宮頸或局部經長期刺激感染細菌所致，也可能由急性宮頸炎轉變而來。慢性宮頸炎屬中醫婦科學中“帶下病”的範疇，可分爲脾虛、腎虛和溼熱三種，不同類型需辨證下藥。
>>>罪魁之六：
疼痛特點：大範圍慢性疼痛，並有下腹部疼痛、低位腰痛、極度疲勞感和經前期乳房痛等症狀。性交後、站立一段時間後或跑跳、突然坐下時會加重，下午比上午的痛感更強。
貼心呵護：如果你屬於產後、流產後不久偶爾出現的輕微疼痛，就不需用藥物治療。可進行一些衛生護理來減緩症狀，如把習慣性仰臥位改爲側俯臥位，採取一定的方法糾正便祕、節制房事、進行適當體育鍛煉，以增進盆腔肌張力及改善盆腔血液循環等。
溫馨提醒：雖然痛經的發生機率很高，但大都是原發性痛經，屬於正常的生理現象。基本是每次月經來臨之前1-2天開始出現疼痛和不適，月經2-3天之後即消失。如果疼痛持續不退，影響正常生活的時候纔是一種疾病，需要去醫院婦科檢查。
如果是原發性痛經，可採取如下護理方法：
1、注意經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、消除對月經的緊張心理，心情要愉快。可適當勞動，更要充分休息。
3、平時要加強體育鍛煉，注意改善營養狀況，並積極治療其它慢性病。
4、維生素B6對經前緊張症有顯著療效；嚴重經痛發作時可口服去痛片或安定片。另外，熱的紅糖姜水、玫瑰花茶、加蜂蜜的熱牛奶也可緩解經痛。