習慣性痛經怎麼治療最有效?(圖)

時間: 2011-03-15
哈哈,連續3天的考試終於結束了,才發現臉上的包包不見了牙齒也不那麼疼了,真是情緒導致明顯的軀體症狀啊~晚上和我媽媽去西單轉了轉,回到家附近有順便去了趟翠微,逛仨商場感覺有些疲勞媽媽挑了一幅耳環,我莫有收穫,因爲她只願意逛適合她的樓層,像是淑女裝少女青春館什麼的完全不讓逛,真是霸道啊,想買點什麼回去只能改天約同事一起再重逛一遍了。另外在西單和媽媽吃的韓國石板飯,吃鹹了後來特別口渴喝了好多水還是渴,於是想起趙本山大叔的小品裏丫蛋的臺詞了,哈哈,吃鹹了!今天貼一篇關於女性健康類話題的文章,因爲我也存在同樣的問題所以很關注這個話題,拿來和大家一起分享吧。 痛經的飲食及營養療法:   痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、RF脹、抽痛爲主的人,平日應攝食富含維他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等等,或以合利他命F供作B1、B2的補充。而平日有骨盆腔充血,經來下腹zg卵巢部位疼痛的人,則建議多攝取富含維他命C、E的食物,如:黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環,緩解骨盆腔充血的疼痛。  至於經來時整個腹部都痛的人,則平日尤直注意飲食及營養,少食生冷油膩,可以維他命B羣、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引 起痛經的人,經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿,則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒,痛經可以逐漸改善。  凡在經期前後或行經期間,出現小腹及腰部疼痛和其它全身不適,以致影響工作及生活的,稱之謂痛經,亦稱經行腹痛。隨月經週期性發作,爲痛經的主要臨牀表現特點。 痛經可分爲原發性和繼發性兩種:   原發性痛經一般無需特殊治療,一般以熱敷爲主,嚴重時可以服用止痛劑。  繼發性痛經,是指生殖器官有器質性病變者。此種痛經常發生於生殖器官有病變後,初潮後一段時間無痛經。比如:zg內膜異位症、zg腺肌症、zg肌瘤、zg內膜息肉、zg腔粘連、殘角zg、盆腔炎症(急性、慢性)、zg頸狹窄、處女膜無孔、YD橫隔。  原發性痛經和繼發性痛經,完整的病史,發病年齡、病情進展、病的性質、伴發症狀等有助於鑑別診斷。婦科檢查無陽性體徵爲診斷原發性痛經的關鍵,但繼發性痛經的病變早期可無陽性體徵。超聲、zg輸卵管造影、宮腔鏡可瞭解zg及附件情況;腹腔鏡可直視盆腔的病變,且可做活組織檢查。建議您最好到醫院做一下相關的婦科檢查。明確病因後再針對性治療。
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