花茶好飲又保健，我都建議大家睇睇
一、玫瑰花茶
玫瑰花15克，用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。
二、月季花茶
綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘；分3次於飯後飲服。
三、芝麻鹽茶
芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。煎好茶，加芝麻與鹽；於經前3日開始飲服，每日5次。
四、凌霄茴香茶
茶樹根、凌霄花和小茴香各15克，紅糖、黃酒適量，少許米酒和鹽，老母雞1只。於月經來時，將茶樹根、凌霄花同適量黃酒隔水燉3小時，去渣後加紅糖服用；月經乾淨後的第二天，將凌霄花燉老母雞，加少許米酒和鹽拌食，每月1次，連服3個月，用於痛經的輔助治療。
五、曼澤蘭葉茶
用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯，加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。第一遍的茶汁儘快飲，略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡爲止。
六、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，茶葉10克。將黑木耳、紅棗與茶葉煎湯飲服。
七、姜棗茶
生薑3片，大棗5枚（切碎）。以沸水沖泡生薑片與大棗，代茶飲用。
八、當歸茶
當歸6克，川芎2克，用沸水沖泡當歸與川芎，代茶飲用。適用於經期腹痛，體質虛弱者。