月經不調是女性常見的一種婦科現象，困擾着許多女性朋友生活和工作，引起月經不調的原因很多種，在這裏我們不一一介紹，以下介紹5種月經不調的茶療方法（供參考）：
1、月季花茶
原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。
製法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘；分3次於飯後飲服，每日1劑。
功效：和血調經。用於血瘀痛經者。
2、當歸茶
原料：當歸6克，川芎2克。
製法：用沸水沖泡當歸與川芎，代茶飲用。
功效：補血活血。適用於經期腹痛，疼痛綿綿，體質虛弱者。
3、黑木耳紅棗茶
原料：黑木耳30克，紅棗20枚，茶葉10克、(選自民間驗方)
製法：將黑木耳、紅棗與茶葉煎湯飲服；每日1次，連服7口。
功效：補中益氣、養血凋經，適用於月經過多女性
4、姜棗茶
原料：生薑3片，大棗5枚(切碎)。
製法：以沸水沖泡生薑片與大棗，代茶飲用。
功效：散寒止痛。適用於痛經、下腹冷痛者。
5、玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
製法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。
功效：理氣解鬱，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。
如果月經不調、不規律，藥物不能隨意吃，而應該去婦科醫院做相關檢查，結合一些食療方法，改善月經不調症狀。