誤區一：女性更年期症狀只是潮熱、盜汗和情緒波動
在中國約有60%-80%的婦女會發生更年期綜合徵症狀。
在更年期的早期，困擾婦女日常生活的症狀主要是月經失調、潮熱盜汗、情緒抑鬱、多疑易怒.
在更年期的後期，更有泌尿生殖道萎縮、性生活困難、骨質疏鬆和其他老年病對婦女生命帶來嚴重危害。
誤區二：女性更年期是自然生理過程，順其自然就可以了，不需要治療
最新的歐洲調查顯示：94%的歐洲女性患有一種或多種更年期症狀，在中國主要城市所作的調查也顯示，60%-80%的女性經受着更年期綜合徵的困擾，有很大一部分嚴重影響到婦女的生活質量。除了上述提到的很多更年期的症狀將影響更年期婦女的日常生活之外，很多嚴重的老年病，比如骨質疏鬆、骨關節病、高血壓、冠心病、糖尿病和腫瘤等等，都是在更年期埋下的隱患。
更年期婦女要加強自我保健，養成良好的飲食習慣、調整情緒、進行適當的體育鍛煉；症狀嚴重者應積極就醫，在專業醫生的指導下，對更年期綜合徵進行有效的治療（激素補充療法是其中重要的一個部分），享受健康歡樂的更年期。
誤區三：對激素治療過度恐慌，怕用
雌、孕、雄激素只是人體性腺激素類的部分成員，是人體必不可少的部分。對於女人而言，雌孕激素是一生的需要，是女人之所以成爲女人的根本。隨着年齡的增長，人體激素水平的分泌逐年減少，使得女性的很多功能衰退，並且影響到生活的質量。
激素補充治療是更年期女性主要的治療方法，有助於緩解更年期的各項症狀，並且預防一些絕經相關的疾病。並且在絕經早期就進行激素治療受益更大，風險更小。國際絕經學會的指南也指出：老年男女應用激素或激素替代物將是延緩衰老和提高生活質量的重要措施之一。
那些對激素聞之色變，因噎廢食的做法大可不必。長期服用雌激素，使得擁有完整子宮的婦女，加用孕激素對抗治療後，不再增加子宮內膜癌的風險；和乳腺癌風險的相關性，自60多年激素治療應用以來，始終未能完全證實這一關聯。根據權威的調查顯示，激素治療可能存在的風險僅是正常人每天連喝四杯咖啡增加患胰腺癌風險的1/8，是抽菸增加患肺癌風險的1/20-1/115。所以，更年期女性不必對激素治療過度恐慌.
誤區四：把激素治療當成永保青春的靈丹妙藥，濫用
激素治療是更年期治療總體預防措施的一部分，但不是唯一的手段，改變生活方式（如戒菸和不酗酒）也是其中重要的一環。
那些四十歲以後必須用激素治療、激素能延緩卵巢衰老、推延絕經的說法不盡科學。中老年女性對更年期要加強認識，單純的某一現象，比如脾氣變壞，並不就說明女性進入了更年期。激素治療不是阻止絕經，而是治療絕經所引起的相關疾病，從而提升生活質量。
更年期女性應在專業醫生的指導下進行激素的補充治療。因爲盲目怕衰老而濫用激素治療將增加風險。
更年期是絕大部分女性不得不面對的現實，隨着人類壽命的延長，人的一生將有1/3的時間將在更年期之後度過。我們不但要追求生命的數量更要追求生命的質量。正確認識更年期，正確進行治療，享受協調快樂的更年期，創建健康幸福的老年生活。
關注更年期，享受更年期。