婦女約四、五十歲左右停經，停經前後的一段時間可能是幾個月，也可能是幾年，此期間是謂“更年期”；一般更年期女性朋友常會有臉部熱潮紅、心悸、盜汗、失眠及情緒不穩等症狀，當然不見得每個人都有，而且程度也會不一樣。
科學研究表明，婦女在更年期鈣流失加速，很容易產生骨質疏鬆、骨關節疾病。因此，補鈣對於更年期的女性來說是非常重要的。
婦女在更年期補鈣可通過以下幾種方式：
1、從日常飲食增加鈣質的攝取：
除了攝取富含鈣質的食物如綠色蔬菜、小魚乾等外，平均每天喝相當兩杯奶類的乳製品，並攝取適量的維生素D，有助於鈣質的吸收利用。
2、荷爾蒙補充：
除了可以減少和改善更年期的症狀外，雌激素也能夠抑制噬骨細胞對於骨質的破壞作用，及有效防止骨質流失，因此補充荷爾蒙是更年期婦女防止骨質疏鬆的重要方法之一。不過，這必須經過醫師的診斷。
3、補充“膠源鈣”：
“膠源鈣”是我國科學家經十幾年的臨牀研究並應用加拿大的"生物活性"提取技術專門爲老年朋友生產的高科技生物製劑，是一款更易被人體吸收的，同時補充膠原蛋白和骨骼營養的液態營養品。
實踐證實，長期服用膠源鈣還可以使女性的皮膚擁有充足的膠原蛋白，保證皮膚不幹燥，具有極強的美容養顏作用，可以清除臉部皺紋，消除暗陳，使皮膚紅潤有光澤，讓女人在這個年齡依然風韻猶存。能極大的緩解女性在更年期的相關症狀，保證女性在更年期身體健康！