女人必讀的卵巢保養六大祕密絕招

時間: 2012-05-22

卵巢是腹腔內的一個器官,女性平躺時摸不到卵巢,就連做B超的時候,都得喝足了水,使膀胱充盈起來,B超醫生才能看到卵巢。因此,用一般的按摩手法觸不到卵巢。

1.        加強自身的保健。必須適當加強運動,持之以恆,循序漸進,這有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。

2.        維持和諧的性生活,它可以增強對生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,對卵巢功能和內分泌均有助益。

3.        不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發生是否與排卵藥有關,現在還在爭論,所以沒有必要最好不吃。

4.        多囊卵巢綜合症任何年齡都會發生,但是大部分發生在年輕女性。

5.        要注意營養平衡,注意補鈣,吃一些植物的雌激素,像豆漿、豆腐,豆製品。

6.        有特殊需要的女性,只從食物中攝取植物雌激素是遠遠不夠的,應適當服用可以補充植物雌激素的保健品來達到身體所需量。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-08-19
平時在辦公地點帶上補水的東西(噴露和avon的保溼凝露) 覺得皮膚出油的時候先用溼巾擦去t區的油,然後噴上噴露再擦上保溼凝露(出油的皮膚就更要注意補水來調節皮膚) 每週2到3次睡前保溼面膜(軟面膜:vov的草莓酸奶面膜 片裝:玉蘭油的牛奶面膜)