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1.老薑紅糖茶很管用的
老薑紅糖茶很管用的。燒法很簡單，紅糖超市有買，再把老薑切細和紅糖放一起燒成水，然後連姜帶湯一起喝下，一天3次，喝個幾天，就會有效果，我就是親身體驗的。 2.艾草,曬乾後與紅糖煨湯，效果非常好。不信可以試試。
艾草，過端午節的時候，南方人會割艾草，割完放在家門口，等曬乾可以用來洗澡。吃巧克力也可以吃痛經，女性痛經的時候，可以吃幾顆巧克力。3.生薑+紅糖+白酒 治療痛經
方法：用生薑+紅糖加水熬開，然後加上一點白酒，小火多熬一會，然後就可以了，方法是很簡單的，然後每天喝上一點。因爲每個人體質不一樣，所以可能只有部分人適用，反正對我很有用，就看下回還疼不疼就知道了！注：可能最重要的就是那個白酒了，因爲以前也喝過紅糖姜水但是也沒什麼用處，加了白酒就不一樣了。大家試試吧
治療痛經最簡單有效的方子
如題，治療不明原因（確切說應該是不存在病因）的痛經，可用艾蒿（端午節插門上的那種植物）煎湯喝，喝1～2次就可。我以前因爲這個原因基本每月請假半天，曾經在小說裏描寫過痛經症狀，同學看了驚呼：看了真教人毛骨悚然。後來和一位老同學說起，同學告訴我這個土方（還是後來打電話問她媽媽纔想起來具體用什麼的），她說十多歲時喝了一次以後再也沒犯過。當時剛好端午節過了大約十天，我找不到艾蒿，見對門門上插着有，不過已經乾枯了，我就不問自取偷來了（對門的，原諒一下哦），摘了葉子洗乾淨，泡茶，雖然很難喝，但顏色倒也清爽，泡了兩次，到現在也沒再疼過。受這個苦痛的姐妹可以試試，這是最讓我神奇的一個土方了。今年回家和我媽媽說起，她說我阿姨以前頭痛就用這個煎湯煮雞蛋吃，看來民間對艾蒿的藥用價值早有發現。 4.緩解“痛經”粥的做法~！
白芍 黃芪 當歸 澤蘭 各15g
糯米100g 紅糖5g
1、將藥和米加涼水入鍋（期間攪拌數次，以防粘鍋）；
2、大火煮開後轉小火再熬30分鐘左右（看着粘糊了就行），
3、最後放入紅糖（關火攪拌使之融化）。吃法：來例假一個星期前每天早晚各一碗。
紅糖一定要在粥熟了之後再加入這樣才能發揮作用5.痛經的物理療法：
痛經時，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質之人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌寬）之按摩，對骨盆腔血液循環的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經期間並不適合盆浴，此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位（此爲中極穴），一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經。 6.簡單的藥茶療法：
痛經伴有四肢發冷、面青脣白時，可以等分量的生薑（或乾薑）、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡三百P熱開水當茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服
痛經看西醫不行的,要看中醫的,還要靠生活中的調理,平時都要忌食生冷,尤其絕對不能吃冰.生理期就更不必說了,都不能沾冷水的. 如果你來的時候很疼的話 就衝一杯熱牛奶 等稍微涼一會以後就馬上加入一勺蜂蜜 承熱喝了 就能暖肚子 能在痛經的時候給你幫助 幫你止痛。
1)外治法：
月經前3天，用胡椒粉3克，醋調爲糊狀，等分2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側涌泉穴，按摩10分鐘。
經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推30—50次。
用艾葉50克，胡椒10克，陳皮20克，焙黃爲末，加白酒少許，紗布裹，睡前放於臍下3寸處(關元穴)，上壓熱水袋，具暖腎溼經止痛之效。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。
肉桂10克，吳茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4藥共研細末，用黃酒適量熱敷於臍部；宜用膠布固定，冷後可再炒熨敷，以不燙傷皮膚爲度。本法治寒溼凝滯痛經。
鼻嗅法：取川芎、草烏、香附各0.5克，研末，絹包塞入兩側鼻腔10—20分鐘，即可止痛；持續10分鐘後將藥取出，一般1—3次即可。
發泡法：取臺麝0.3克，置臍部，上蓋槐樹白皮炙，臍部可起一泡，現在即愈。
食鹽250克—500克、蔥白250克、生薑200克(切碎)，上藥共烘熱，裝布袋中，溫熨下腹部，用於寒溼凝滯的痛經。
王不留行放在香桂活血膏上貼三陰交、關元、氣海，每日換1次，經前2—3天感到略有隱痛即貼；對部分患者有預防作用。2)食療法：
益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
生薑：經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散散瘀塊有效。中醫書上介紹痛經淤血的藥方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
3)茶療法：
痛經茶：由香附10克、烏藥10克，延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒溼、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿，或時感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3—5天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。
調經茶：由當歸60克，川芎10克，益母草45克組成。凡經行腹痛，月經量少而不暢者，可取上藥研碎後，以沸水沖泡或加水稍煎煮，代茶頻飲，每日1劑，連服5天。本茶方補血、調經、止痛作用強。
活血茶：由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克組成。凡月經量少，小腹脹痛，經色紫暗有塊者，可先將紅花、檀香研碎後與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖後飲服，每日1—2劑，連服3—5天，全方性味偏於甘溫，具有顯顯的活血、化瘀、止痛作用。
月季花茶：由月季花10克、紅茶1.5克，赤砂糖25克組成。凡月經前1—2日或經期微有小腹脹滿隱痛，經量較少者，可在月經來潮前3—4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服；連續服用1周左右，往往可收到理想的療效。
備附9克，烏藥9克，元胡9克，肉桂3克，細辛3克，共研粗末，水泡代茶飲。用於寒溼凝滯痛經。 4）治痛經家用簡妙方： （1）在醫生指導下，口服一些解熱鎮痛藥物如散利痛、奈普生片等進行止痛；口服顛茄片或阿托品等藥物以解除痙攣性疼痛。
（2）取大當歸一支，切片用水煎服。
（3）取艾葉”克，加紅糖用水煎服。
（4）取炒五靈脂10克、蒲黃6克、丹蔘30克，水煎服。
（5）取乾絲瓜：條，加水：碗煎服。
（6）取食鹽250克，將鹽炒熱，用布包好溫熨小腹，待不燙皮肉時，包紮在小腹部上。
（7）取丹蔘9克，研爲細未，調酒服。
（8）取苦蔘30克，研爲細未，調醋吞服。
（9）取生薑15克，紅糖50克，煎水服。
（10）取黃花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加適量水燉，吃湯及肉。每日：劑，連服數日。
（11）取小植炭30克，紅糖30克，水煎服。每日：劑，分之次服，連服1一2劑。