痛經, 療法, 緩解
月經前3天，用胡椒粉3克，醋調爲糊狀，等分2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側涌泉穴，按摩10分鐘。
經前3天內逆時針旋轉揉摩10分鐘
經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推30-50次。
用艾葉50克，胡椒10克，陳皮20克，焙黃爲末，加白酒少許，紗布裹，睡前放於臍下3寸處(關元穴)，上壓熱水袋，具暖腎溼經止痛之效。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。
肉桂10克，吳茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4藥共研細末，用黃酒適量熱敷於臍部；宜用膠布固定，冷後可再炒熨敷，以不燙傷皮膚爲度。本法治寒溼凝滯痛經。
鼻嗅法
鼻嗅法：取川芎、草烏、香附各0.5克，研末，絹包塞入兩側鼻腔10-20分鐘，即可止痛；持續10分鐘後將藥取出，一般1-3次即可。
發泡法：取臺麝0.3克，置臍部，上蓋槐樹白皮炙，臍部可起一泡，現在即愈。
食鹽250克―500克、250克、生薑200克(切碎)，上藥共烘熱，裝布袋中，溫熨下腹部，用於寒溼凝滯的痛經。
王不留行放在香桂活血膏上貼三陰交、關元、氣海，每日換1次，經前2-3天感到略有隱痛即貼；對部分患者有預防作用。
(2)食療法：
經前後腹痛用益母草2斤煎成膏
益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
生薑：經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
紅牡丹花根煮甜酒糟治月經不調
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散散瘀塊有效。中醫書上介紹痛經淤血的藥方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
痛經往往爲女性帶來痛苦，所以每次“好朋友”一到，每位女性都會感到懊惱！現在以下介紹一些能有效治療痛經的方法！
(1)外治法：
月經前3天，用胡椒粉3克，醋調爲糊狀，等分2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側涌泉穴，按摩10分鐘。
經前3天內逆時針旋轉揉摩10分鐘
經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推30-50次。
用艾葉50克，胡椒10克，陳皮20克，焙黃爲末，加白酒少許，紗布裹，睡前放於臍下3寸處(關元穴)，上壓熱水袋，具暖腎溼經止痛之效。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。
肉桂10克，吳茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4藥共研細末，用黃酒適量熱敷於臍部；宜用膠布固定，冷後可再炒熨敷，以不燙傷皮膚爲度。本法治寒溼凝滯痛經。
鼻嗅法
鼻嗅法：取川芎、草烏、香附各0.5克，研末，絹包塞入兩側鼻腔10-20分鐘，即可止痛；持續10分鐘後將藥取出，一般1-3次即可。
發泡法：取臺麝0.3克，置臍部，上蓋槐樹白皮炙，臍部可起一泡，現在即愈。
食鹽250克―500克、250克、生薑200克(切碎)，上藥共烘熱，裝布袋中，溫熨下腹部，用於寒溼凝滯的痛經。
王不留行放在香桂活血膏上貼三陰交、關元、氣海，每日換1次，經前2-3天感到略有隱痛即貼；對部分患者有預防作用。
(2)食療法：
經前後腹痛用益母草2斤煎成膏
益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
生薑：經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
紅牡丹花根煮甜酒糟治月經不調
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散散瘀塊有效。中醫書上介紹痛經淤血的藥方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。