當一個人度過了最年輕的少年時期的時候，衰老就開始悄然到來。雖然聽起來有點悲哀，但是，女性如花似錦的20歲，無疑就是衰老的起點。現實中，我們確實發現，衰老已經開始光顧了20多歲的現代年輕女性，她們...
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在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。一、 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互...
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紅棗 每天吃五個紅棗,或是用它泡水喝 紅糖 可以和紅棗一起沖水喝 紅豆 煮粥喝,或是做豆沙吃,暖性,冬天吃最好仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。黨蔘...
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女人補血補氣可以吃紅棗，喝紅糖水，豬肝，桂圓，都是補血的好東西。大棗、阿膠、當歸、枸杞、龍眼、紅皮花生、紅糖、烏雞都可以。 1. 紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裏慢慢地燉，燉得爛爛的，經...
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今天看了篇關於冬天補血的文章跟大家分享一下 冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽...
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研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還...
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2011年03月08日 到了冬天春天交換的季節，不少女性爲了美麗大量減少衣物，真的成爲美麗“凍人”，不少人都大呼其冷，原因何在呢？女性新陳代謝不及男性旺盛，體內產生熱量少，因此人就...
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作爲女性如果想要好氣色，那一定要懂得如何調養自己的氣血，我以前年紀小對這方面不是很懂，所以每次生理期後也不懂得如果保養自己，年齡小也沒有感覺，現在到了30歲以後，就會覺得臉色不好，身體也...
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只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因爲女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。 如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整...
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胡蘿蔔： 胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。也可以把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 菠菜： 這...
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紅棗是補血最經常操作的食物，想知道哪一種美白產物功效好嗎，此刻就陳述你最有用的美白產物，讓你越加斑斕。 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食物，將它們...
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補血可能是女人養顏必修課，如何讓自己的面容紅潤呢?下面我們就爲您提供一些補血美顏攻略，供您參考…… 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康...
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轉載！2007年09月14日 星期五 下午 10:58一、體虛分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型； 1、氣虛：氣虛之體的主要表現爲；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、...
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文章來源:jkyww2011年3月2日 女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。生活中很多殺手危害女性健康讓女人提前衰老，瞭解衰老的原因，掌握方法就能幫助女人延緩衰老，越活越年輕 每天早...
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只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因爲女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。 如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就...
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