甚麼美白產物功效好 紅棗這樣吃最補血

時間: 2012-07-24
   
 紅棗是補血最經常操作的食物,想知道哪一種美白產物功效好嗎,此刻就陳述你最有用的美白產物,讓你越加斑斕。  紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食物,將它們彼此搭配,就成了很好的補血食療方。  紅棗是補血最經常操作的食物,生吃和泡酒喝的功能最好。  紅棗不單補氣血,還能明目,甚麼美白產物功效好  紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝,可以醫治胃冷,胃痛,再放進桂圓,即是補血、補氣的茶了,出格恰當教師、營業員等獨霸嗓子頻率較高的人。若是再加上4~6粒的枸杞子,還能醫治便祕,但除夜便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性伴侶,皮膚白皙,美容功能不錯。枸杞子不要放多,幾粒便可,紅棗和桂圓也就6~8粒就好了,天天早上上班後給自己泡一杯,不單補氣血,還能明目,出格恰當長期待在電腦前的工作狂們。  而沒有在鐵鍋裏炒硬、炒黑的紅棗沏茶喝是沒有用的,因爲外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經由炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了,裏面的營養成分纔會慢慢地滲出來。  紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋裏慢慢地燉,燉得爛爛的,凡是吃,補血的功能很好。  紅棗、紅豆、放進糯米里一路熬粥,紅豆鬥勁不等閒燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛了,再放進糯米,紅棗一路燒,也是一道補血的佳餚。
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