人到老年需花香

時間: 2011-03-23

    人進入老年後,身體各器官會逐漸衰老,心理和生理都會發生一系列變化,對環境常產生一種莫名的惆悵、空虛、失望和孤獨感,進而出現情緒不佳、疾病不斷髮生等狀況。怎樣消除和減輕上述狀況呢?一種十分有效的方法就是與花香結友。

    花香,就是花卉釋放出來的香味。科學研究表明,花卉的香味對人,特別是老年人能產生很大的影響。首先,有些花卉的香味能改善老年人的情緒。如桂花的香味能沁人心脾,使人疲勞頓消;荷花的香味能誘發人產生溫馨纏綿的感情,水仙花、紫羅蘭和玫瑰的香味使人心情愉快,消除疲勞;橘子和檸檬的香味能激起人奮發向上的激情;茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕鬆、寧靜;熏衣草的香味產生興奮作用;蘋果的香味對腎上腺有調節作用,能使激動、焦慮和發怒等情緒得到控制,而蘋果香與其他香料的混合物有很好的鎮靜作用,甚至能使人避免產生恐懼心理。

    其次,有些花卉的香味能夠醫治老年人的某些疾病。如天竺花具有鎮靜安神、消累解乏的作用,迷迭香和熏衣草的香味能緩解哮喘,茉莉花香可以理氣、解鬱,減輕頭眩、感冒等症狀,菊花可治感冒,丁香花對牙疼有止痛作用。我國古代名醫華佗用麝香、丁香等製成小巧玲瓏的香囊,懸掛於室內,用來治療肺結核、吐瀉等疾病。現已查明,15種鮮花的香味對治療心血管病及氣喘、高血壓、肝硬化、神經衰弱和失眠等病有顯著療效。正是根據這一道理,世界上很多國家相繼採用香味療法治療各種疾病,有些國家還建立了用植物釋放的香味治療疾病的特殊醫院,均收到良好效果。

    再者,香味環境還能使老年人延年益壽。馬克思曾經說過,一種美好的心情比十劑藥更能解脫疲憊和痛楚。每當你進入花叢樹林之中,便會滿目春秀,花香芬馨撲鼻,沁人心脾,安詳靜謐的氣氛油然而生。欣賞玩味,滿身的疲勞,甚至焦躁、抑鬱、孤獨感等都會拋於九霄雲外。經研究測試,人經常處於蔥鬱芬芳的花木叢中,皮膚溫度可以降低1~2攝氏度,脈搏每分鐘減少4~8次,心臟負擔減輕,空氣中的負氧離子較多,對高血壓、神經衰弱、心臟病等都可起到促進恢復的良好作用。醫學家發現,常年生活勞動在百花叢中的園藝工人、護林人員,身體都相當健壯。據西班牙《生活》週刊報道,西班牙目前有31%的長壽翁是園林工人。不久前,科學家調查了保加利亞一個擁有60多個百歲老人居住的山村,發現那裏的環境特點就是森林蒼翠、鳥語花香。

    香味神奇,香味寶貴,香味對老年人大有裨益,它是老年人名副其實的摯友。老年朋友們在自己生活的地方多栽植些能釋放香味的花草樹木,使自己生活在花木芳香的環境中,定會使自己生活愉快,身強力壯,延年益壽!

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