老年人出行安全
原因分析
◆ 老年人接受的交通安全知識相對較少，不熟悉部分交通規則；
◆ 存在不良的交通習慣，且不熟悉道路通行方式和交通標誌標線；
◆ 橫穿馬路時對車速估計不足，猶豫不決，容易使司機心理造成一種“錯位”；
◆ 喜歡穿深色的衣服，這樣在夜間或光線昏暗的時候不容易被駕駛員發現。
控制措施
◆ 老年人外出時最好有人陪同，單獨出行時要穿顏色鮮亮醒目點的服裝；
◆ 不要在機動車道上行走和騎車；
◆ 橫過道路時要先看清來往車輛，確認無危險後從人行橫道上通過；
◆ 穿越馬路時不要在道路中間逗留；
◆ 不要跨越交通安全設施，不要在車輛臨近時突然橫穿公路；
◆ 乘坐機動車或非機動車都要注意做好安全保護措施，以防不測。
老年人駕車安全須知
◆ 首先老年人適合駕駛自動擋機動車。因爲自動擋車操作相對簡單，可以將更多的注意力集中到怎樣處理路面的複雜情況上。而且不用頻繁換擋、踩踏離合器，減少左下肢、右上肢一半以上的工作量，大大降低開車過程中的勞動強度。此外，這樣的簡單操作可以減輕老人的心理壓力，令駕駛更加自如。
◆ 老年人應避免高速行車和連續長時間駕車。老年人的應變能力較爲遲緩，體質相對年輕人要差一些，對車速、車距的判斷能力要低於年輕駕駛者。高速和長時間行駛，一旦出現險情，難以果斷採取應變措施。
◆ 要避開高峯段出行，減少夜間和惡劣天氣出行。
◆ 有慢性病的老人，車上一定要攜帶常用藥物。一旦發生緊急狀況要立即靠邊停車及時吃藥並尋求幫助。開車是一項耗費大量體力的活動，建議經常開車的老人，睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以保證下肢的靈活不受影響。
老年人防跌倒須知
◆ 活動空間要防滑。因爲老人關節間隙變窄，步伐變小，腳擡高受限，不少老年人也會被家裏的地毯絆倒，所以在放置地毯的同時，也要防止地毯鬆動、翹起、破損。家裏有門坎的，儘量降低門坎高度。不要隨地散置物品或堆積雜物，經常保持走道的暢通。
◆ 衛浴間及走廊應設扶手。要防範於未然，應儘量在衛生間安裝坐便器和扶手，如果沒有坐便器的可使用活動式馬桶椅。在浴室則安裝熱水器和扶手，放置椅子，加鋪防滑墊。除了衛浴間外，在走廊的兩邊安上扶手，也會方便老人活動時隨時有扶持。
◆ 常用物品要易拿易放。應將常用物品如食物、藥物和其他適用的物品置放於老人視野內且易於拿取的範圍內。譬如常用的東西放在櫃子的中格，以方便提取，不常用的東西，較輕的放在上格，較重的則放在下格，以避免老人攀高取物。晾衣服用拉繩式或手搖升降式的晾衣架比較方便。
◆ 保持室內光線充分。走廊燈具最好爲自動感應式的，老人家半夜起身，一活動燈就亮；樓梯通道的亮度要比較高，一般用60W或100W的燈泡；夜晚應留牀頭燈、夜燈或感應燈，切忌刺眼的燈光，以免造成眼睛不適；爲防備不時之需，可以在老人家牀邊放置手電筒。
◆ 通過適當的運動來防止或減少摔傷的可能性。人每天運動時間最好超過30分鐘，早、中、晚各鍛鍊10分鐘，暖身運動及之後的緩和運動各有10-15分鐘。運動頻率每週至少三次，次數越多，效果愈大。運動方式以太極拳、散步、慢跑、騎腳踏車、游泳等爲宜。
◆ 保證良好的睡眠質量。鼓勵老人白天多活動，晚餐後不要喝茶，少喝水，以免興奮或夜尿過多而干擾睡眠，睡前用熱水泡腳，提高睡眠質量。起牀時宜先由臥而坐，停一會兒再由坐而立，站一會兒再行走。
老人居家安全注意事項
◆ 梯級、不平地板、滑溜地磚等容易造成老人發生意外；
◆ 傢俱擺設擁擠雜亂（玩具、物品）等，也可能使老人跌倒受傷；
◆ 一些隨時要用到的物品（食品），應該擺放在老人容易拿到的地方，而不需要動用到梯子或凳子等東西，這可避免家庭意外的發生；
◆ 老人晚上上廁所時，通常不喜歡開燈，因此臥房、客廳或廚房不應該有太多雜物，以免他們被絆倒；
◆ 不應該讓老人坐太軟的沙發，因爲他們坐下後，起身比較困難；
◆ 傢俱不能太輕或容易滑動，這潛伏着危險，因爲老人在家裏行動時，通常喜歡攙扶着傢俱，萬一失去重心，容易發生意外；
◆ 燈光的亮度必須足夠；
◆ 在傢俱設計中爲了美觀，增加了許多緣檻、梯級和角落，以及突出的櫥櫃等，這都可能留下安全隱患。
◆ 在給老人選購用電和用火設備時，一定要購買合格產品，同時要教會他們基本的用電和防火常識。要經常檢查老人家中的用電用火設施，及時更新一些陳舊的電器和燃氣用具。
老年人用藥安全
原因分析
老年人身體各系統功能都有不同程度的減退，特別是心、腦、肝、腎功能衰退致使老年人對藥物的代謝和排泄能力降低易造成藥物在體內蓄積而出現中毒反應，加之老年人藥物副作用的對抗能力減退，一旦出現不良反應也往往較其他人羣嚴重。
注意事項
◆ 用藥要少而精。儘量減少多種藥物合用許多老年人因患多種疾病，因此，每日服藥幾種或十幾種者常見。因使用藥物種類過多，藥物發生協同作用，又會發生拮抗和增加毒副作用。據報道，在藥源性疾病中有20％是由於藥物之間的相互影響。因此，建議在治療中抓主要矛盾，能少用者儘量減少品種，把用藥反應減少到最低限度。
◆ 嚴格掌握用藥計量。一般來說，藥物的治療計量與中毒計量相差較大，如果多種藥物合併應用，再加上有些人治病心切，不遵守醫囑隨意加大用藥量，這樣就容易出現不良反應。因此，建議60歲—80歲的老年人在一般情況下僅用成年人的3／4或4／5，80歲以上老人則只用成人的1／2爲宜；有肝、腎功能障礙者，其用藥量更應慎重。再者，由於老年人個體差異（如身體狀況，高、矮、胖、瘦等）大，所以用藥上應儘量個體化計量，以做到用最小的計量達到最好成績的治療效果。
◆ 不要自行濫用藥物。有些老年人因患病年久，自認爲“久病成良醫”，所以有的不經醫生診治就自行濫用藥物，卻不知許多疾病是隨着主、客觀情況的變化而在不斷變化中，因此不能自以爲是，要麼一成不變地用藥，要麼迷信廣告滿天飛的所謂“新葯”，或偏信某個人推薦的“特效藥”、祕方、偏方等，不根據自身的病情而濫用藥，這樣很容易延誤已經變化了的病情，也易造成藥物的不良反應因此建議，就是老毛病，也應隔一段時間到正規的醫院或找專門的醫生作出檢查、診斷，以便安全準確用藥。
嚴格觀察藥物不良反應。在用藥過程中，特別是在使用從未用過的新葯時，如發現有新的症狀出現，而這些症狀又與所患疾病無關時，就應想到是藥物引起的不良反應。即便是已經用過一段時間的藥物，出現了新的病症也應考慮到是否是用藥過量引起的蓄積反應、藥物過敏等。這時應暫時停用藥物，儘快找醫生諮詢，以明確原因，減少危害。有的人認爲服中藥是無毒或毒性小而忽視對不良反應的觀察，其實這也是錯誤的，在實際治療中，不論是中藥湯劑還是中成藥，同樣有毒副作用發生，切不可掉以輕心。