老年癡呆的家庭防護

 老年癡呆是指意識清晰、智能原本健全的人 ,由於大腦器質性或代謝性病變造成的進行性智能衰退 ,主要表現爲智力明顯下降 ,記憶力障礙 ,走向、判斷和思維等認知能力的逐步喪失 ,並可伴有情感和人格缺陷、行爲異常、幻覺、妄想 ,甚至生活不能自理。據有關資料報道 , 60歲以上的老年人中 ,癡呆的發病率約爲 3%～4%,而在 80歲以上的老人中 ,癡呆的發病率超過 50%,該病病死率較高 ,給家庭和社會帶來一定的負擔。癡呆患者常有十分明顯的記憶、定向、判斷和思維障礙 ,表現爲對什麼事都“扭頭就忘”、“丟三拉四” ;不知當時的年、月、日 ,出門找不到家 ,不認識熟人、親人 ;不能做簡單的加減 ,常常重複毫無意義的活動 ;無法處理人際關係和合理安排日常生活。患者晚期可出現個性、人格和行爲的改變 ,如變得自私、小氣、主觀、急躁、焦慮、多疑、淡漠和抑鬱等。有些患者可出現幻聽、幻視和妄想。最後患者常常逐漸消瘦、走路不穩、動作遲緩 ,直至去世。
    由於老年癡呆的病因錯綜複雜 ,而且該病在發展過程中涉及的環節很多 ,因而目前對本病尚缺乏有效的治療手段 ,所以積極預防本病和做好癡呆患者的家庭護理成爲治療本病的兩大重要手段。那麼老年人如何來預防癡呆呢 ?
    首先 ,老年人要正視生活中的各種不愉快 ,保持樂觀、豁達和平和的心情 ,避免長期焦慮、抑鬱和煩躁等不良情緒。要保持好奇心 ,注意觀察分析周圍事物 ,關心國家大事 ,可常去看各種展覽 ,也可打牌、下棋、練字、繪畫、唱歌和學外語等 ,以此來增長知識 ,開闊眼界 ,促進大腦思維活動。
    其次 ,老年人要注意營養平衡 ,不要過多食用含動物脂肪和膽固醇高的食物 ,可適當多吃一些有助於提高大腦工作效率的食物 ,如魚、豆製品、胡蘿蔔和柑桔等。要堅持參加體育活動 ,如散步、慢跑、跳舞和打太極拳等 ,也可做家務、帶小孩、織毛衣和拖地板等。
    第三 ,老年人要及時治療各種身心疾病 ,特別是冠心病、腦動脈硬化、中風、神經衰弱和抑鬱症等 ,以減少疾病對大腦的損害。如老年人出現記憶力下降和性格異常改變等表現 ,家屬應及時陪同患者上醫院檢查治療。
    癡呆患者由於思維、認知和行爲等能力的下降 ,可部分或全部喪失日常生活自理能力 ,且極易併發其它疾病 ,故應做好癡呆患者的家庭護理。家屬或護理人員要理解、關心和體貼患者 ,合理安排患者的飲食 ,協助患者做好個人衛生 ,要保證患者睡眠充足 ,並鼓勵患者進行適當的運動。要十分注意消除一些危險因素 ,如熱水瓶應放到不易碰倒之處 ,農藥、滅鼠藥和殺蟲劑等有毒物品 ,以及菜刀和剪刀等利器應放到患者不易接觸到的地方 ,家中無其他人時要注意關好廚房 ,以免患者不正確使用煤氣而造成意外事故。患者衣服背面可縫上寫有患者姓名、家庭住址和電話號碼的布條 ,以便患者走失時 ,別人可以通知家屬。