老年癡呆有防法 休閒娛樂最管用

    在聖誕節走走親戚，拜訪拜訪朋友也許有助你減少得老年癡呆症的可能。科學家認爲，經常進行腦力勞動的人不容易患老年癡呆。
    
    美國一組研究人員最近發現，實際上多參加一些有益身心健康的活動，例如社交娛樂、讀書看報、體育運動，也能減少患上老年癡呆症的可能。
    
    美國這組研究人員對1772個年齡在65歲以上的人進行了長達7年的跟蹤研究。
    
    他們列舉了13種休閒活動，其中包括走親訪友、讀書看報、看電視聽廣播、打牌下棋、體育鍛煉、參加教堂活動、去餐館吃飯等等。
    
    參加測試的老人如果經常參加其中一種活動，就可以得一分，低於6分的人則被認爲缺乏休閒娛樂。
    
    這些老人在參加測試之前，都沒有患老年癡呆症的跡象。但是7年之後，研究人員把那些積極參加休閒活動的老人和那些不積極參加活動的老人相比，結果發現前者出現早發性老年癡呆症狀的可能性比後者低了38%。
    
    這項研究同時也發現，智力活動最有助減少老年癡呆的發病可能。
    
    這項研究結果發表在美國神經病學會主辦的《神經病學》雜誌上。
    
    領導這項研究的斯特恩教授說，這一研究成果表明，在老年癡呆症表現出臨牀症狀之前，實際上人們通過改善生活方式，可能可以阻止疾病進一步發展。
    
    老年癡呆病人協會研究部門主管哈維稱這個研究結果很有吸引力。他說，這項研究結果鼓勵老人們多參加各種體育活動，這些活動本身對防止心肌梗塞、心臟病也很有好處。