醫大一院耗時4年的研究表明，由於現代人不良的生活習慣，骨質疏鬆正提早出現
33歲的女性骨折後，醫生檢查發現她的骨密度相當於60歲的人。
中國醫科大學附屬一項骨密度研究顯示：瀋陽地區，男性骨密度峯值在30到35歲之間，女性則在30歲左右。過了這個年齡人的骨密度就開始下降。
昨日上午，在醫大一院的骨科骨質疏鬆門診，33歲的女患者林芳（化名）正捂着包紮好的手臂。
“人體骨密度的最低正常值是-1，你的骨密度值是-2，相當於60歲的老人……”聽到醫生的診斷，林芳目瞪口呆。
大多數市民覺得骨密度下降、骨質疏鬆的問題是五六十歲以上的中老年人才需要注意的事。但事實上，骨質疏鬆已經不是老年人的專利，由於現代人不良的生活習慣，骨質疏鬆漸漸提早出現。
醫大一院花4年時間，對瀋陽地區健康人羣中的2288人進行骨密度測定。
結果顯示是：瀋陽地區，男性骨密度峯值在30到35歲之間，女性則在30歲左右。也就是說，男性從30到35歲開始，女性從30歲開始，骨量開始流失，骨密度開始下降，最終發展爲骨質疏鬆症。
“人一生中50%到80%的骨量和骨強度都是在兒童到青少年時期累積的！”醫大一院骨科副教授楊茂偉提示，預防骨質疏鬆應該從兒時開始，學齡前培養運動習慣很重要。另外，不能指望鈣片來讓孩子的骨骼強壯。
什麼樣的人易骨質疏鬆？
兒童：喝碳酸飲料增加骨折危險
經常大量喝碳酸飲料的孩子發生骨折的危險是其他孩子的3倍。看電視或電腦過多的孩子，因缺乏戶外運動，在成年後更有患骨質疏鬆症的危險。另外肥胖、挑食的孩子應該檢查骨密度。
男性：抽菸、酗酒骨量易減少
醫大一院骨科副教授楊茂偉說，由於抽菸、酗酒，以及肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病，中年男性骨量開始減少。當男性出現易疲勞、周身痠痛乏力、倦怠、多汗、麻木、愛抽筋等症狀時，就有必要去查一查骨量了。
女性：減肥、喝咖啡致骨骼變“酥”
醫大一院骨科副教授楊茂偉表示，在25到35歲這個年齡段，50%以上的白領女性骨質流失情況較男性還嚴重，發病率明顯高於男性。女性感覺腰背痠痛，其中相當一部分是骨質疏鬆的早期症狀。時下許多年輕女性因節食減肥，過度防曬，愛喝咖啡，多坐少動，飲食不均衡等原因，導致骨骼變“酥”。
常用藥物者：主要指皮質醇類激素、抗驚厥等藥物