男人作爲這個社會的半邊天，其實承擔着更多地責任，尤其是職場中的白領階層，工作當中承擔着大量的壓力，大家應該如何緩解壓力，應該如何讓自己擁有更加積極健康的心態，面對生活和家人呢？我選擇了一篇文章，...
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歡迎收聽九月22日 良友電臺 幸福滿家園 節目一丶引言 1.現代人生活緊張，壓力大，“如何減壓”可能是我們須常面對的問題。 2.你的壓力大嗎？都有哪些壓力？工作？親子關係？夫妻衝突？婆媳問題...
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精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，那麼除了下班後的常規方法，我們還能從國外借鑑怎樣的一些減壓之道...
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前序：每個人在一生中都會遇到壓力，煩惱，尤其在社會競爭日趨激烈的現在，壓力更是無處不在。如果壓力較大，又不善於處理，問題就可能變的嚴重，甚至造成心理和軀體疾病。減壓方法1 找家人或朋友傾訴1...
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超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些...
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對於生活在都市中的女性，也許我們身上都會或多或少地潛藏着若干的“幹物女”的特質，比如在家中穿着寬鬆的運動彈性布料；經常會厭倦上班，但是想逃避又沒有辦法；常常拿“麻煩死了”、“隨便啦”當成口頭...
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喝點小酒，減壓促消化其實，喝酒只要能掌握好尺度，就能促進健康、有益身心。 減輕壓力。已有研究認爲，少量或適量飲酒有助於減輕精神壓力，振奮精神，增強情感，緩和憂慮和緊張心理，...
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