中年男性也要注意更年期綜合症

時間: 2011-07-02

    我的博客開始後,感覺不錯。下面是轉來的文章。有需要就要看哦:

    自從社會上開始關注,原來男性也會在45—55歲後也會有,其身體內的各種器官也在衰老,尤其睾丸也不例外,一般男性到了40 歲以後睾丸重量會逐漸減輕,從50歲後開始縮小,那麼很自然的,男性就會無論是產生精子的能力,還是它分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所減弱的,腦垂體促使性腺激素也有一定變化,而關鍵的腎上腺皮質分泌的男性激素也會減少,

所以在這個年齡階段的男子往往都出現一些輕重不同的症狀,只不過因爲男性沒有女性那樣,並不像婦女的卵巢衰老和雌激素減少的對身體的影響那樣強烈且迅速。男子的第一生殖器官——睾丸的功能,雖然也有一個逐漸衰退的變化,但是並不會完全喪失功能,這就是男性和女性的最根本區別。

        男性由中年步入老年的階段,症狀也沒有女性那樣明顯,因爲女人不再排卵、和絕經就意味着作爲一個女人的生育能力完全喪失的標誌,而隨之伴隨出現的明顯植物神經功能失調的症候。但男人不同,因爲睾丸衰老及睾丸酮分泌減少都是緩慢進行的,所以一般男性完全可以適應這個緩慢的過程,所以一般都不會出現任何症狀與反應。當然,也有相當數量的男性也會因爲不能適應這種變化,而會出現一些嚴重的症狀。

基本上,男性的更年期症狀,也一般也不過是以下幾種:睾丸萎縮、功能減退、性激素分泌減少等,雖然和女性更年期不盡相同,但也可以稱是男性更年期吧。也因爲男性的性腺功能衰退相對來說比較緩慢,男子的更年期症狀出現也就會更晚了,一般在55~65歲之間發生,比女性晚10年左右。正對得上了黃帝內經上說的,男子八八之數不生育。

        而且男性更年期一般症狀比較輕而隱晦,一般最常見的症狀就有神經質、神經過敏、容易疲勞、容易發怒、衝動激動、甚至還有抑鬱症、至於頭痛、背痛啊、昏眩、顏面發熱等、心悸、感覺異常、記憶力減退、精神不易集中、性功能減退等等。這個也不是一件出奇的事。

     當男性更年期出現上述症狀時候,也可適當服用鎮靜、安眠、止痛的藥物,如利眠寧、奮乃靜、去痛片、谷維素等;當然,如果真的必要時可用丙酸睾丸酮治療,每次25毫克,每週2次,肌肉注射,連用3個月。

或者聽醫生囑咐,適量口服甲基睾丸酮,每次5毫克,每日3次,一般連用3個月。如果是服用睾丸酮,症狀緩解,那麼更可以進一步證實是患了男性更年期綜合徵。中藥補中益氣湯、六味地黃丸、右歸丸等療效也較好。

   身體不適的多少、和體重的輕重又與精神好壞、以及一個人的心理因素有很密切的關係。因此,一個男性可以科學的合理的安排自己的生活,更有助於順利地渡過更年期。男性爲防止更年期綜合徵的干擾,或都消除已經出現的種種症狀,只有在重視更年期心理衛生的基礎上,再在日常生活中還要做好以下幾件事。纔會更好的渡過男人人生的轉折點:

      a、最好建立有規律的生活制度,飲食、睡眠、學習、工作等都要有規律有節奏,儘量避免工作或娛樂至深夜,而第二天又不願起牀,隨意安排一天的生活。

b、多點參加有益的文體活動,培養好一個樂觀的情緒,這樣既可活躍生活,又可增強體質,更可以延緩衰老。用多方面的情趣愛好,來分散更年期出現的各種症狀的注意力,減輕不適感。

         c、多參加有益的社交活動,多交點朋友,以防止孤獨與寂寞,克服抑鬱、焦慮的情緒。

       d、還要協調好家庭生活,減少矛盾和不良刺激,防止情緒波動。

        e、作爲一個男人,一定要學會控制情緒,解除憂愁,放棄成見,依賴和順從別人安排,遇事不忘超脫,退一步想。

        f、儘量多點了解一些有關疾病的常識,如腫瘤等,並定期參加體檢,做到早期發現疾病,早期診。

上面幾點都可以做好,相信更年期綜合症是不會困擾到男性的。

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