男性：“脂肪肝”居首位 女性：乳腺增生低齡化
http://www.tech-food.com 2011-2-27 8:37:01 中國食品科技網
昨天，中國城市健康狀況大調查組委會發布首份 “中國一線城市百萬健康人羣不健康數據”。這份由慈銘體檢集團聯合中 國醫師協會等40餘家機構共同發佈的《2010中國城市健康狀況大調查》之 “中國一線城市百萬健康人羣數據”顯示，現代人“生理異常”發生在疾病之前。
久坐少動膳食精細易惹禍
本次調查歷時四個月，共有2125260人蔘與調查。結果發現，全國城市居民男性高發疾病順位前三名分別爲：脂肪肝、甘油三酯升高、骨密度降低。女性則爲：乳腺增生、宮頸炎、痔瘡。
調查發現，生理異常發生在疾病之前。其中，男性危險因素高發在30至39歲，慢性病（高血壓、冠心病、腦梗塞）高發年齡在40至49歲；女性危險因素高發和慢性病高發年齡均在50至59歲。男性健康危險因素比患病要早出現10年，女性比男性晚10年並較快患病。難以測量的“亞健康狀況”可能在健康查體中找到定量指標。
此外，痔瘡不再是男人的 “專利”，中國一線城市女性偏愛“痔”。究其原因，都是過多的精細膳食和久坐惹的禍。城市女性每日長時間伏案工作，久坐辦公或會議，缺乏體育鍛煉均與痔瘡高發有密切關係。而京滬男人動得少。在被調查男性羣體中北京、上海“脂肪肝”居首位，20至40歲脂肪肝接近60%。辦公室人員長期伏案不動、應酬多，都是疾病高發根源。女性以乳腺增生位居榜首，20至40歲，乳腺增生陽檢發生率近60%，較往年有所提高，年齡也越來越低齡化。
還有91.1%的一線城市居民認爲環境污染 （24.0%）、食品安全（20.0%）、施工裝修污染（16.0%）、生活及飲食習慣的改變（15.5%）、生活成本攀升致壓力過大（15.5%），導致癌症及各種慢性病高發。上海人更加關注“施工裝修污染”及“生活及飲食習慣的改變”。
不足一成家庭有健康檔案
調查發現，上海人心情好、感覺不錯，北京人有點平淡、廣東（含深圳）人心情最差。數據顯示，61.4%參與調查的一線城市居民陷入平淡16.2%（北京排名第一）、煩燥11.6%（廣東排名第一）、疲倦10.4%（廣東排名第一）、孤獨、沮喪、自卑12.8%（廣東排名第一）、對周圍事物缺乏興趣等負面情緒之中10.4%（廣東排名第一）。一線城市居民生活及工作態度消極（17.4%）、渾身痠痛、疲乏無力（16.5%）、創造力耗竭（5%）、突發恐懼3.3%、以上都有（9.9%）、眼睛酸脹、視覺模糊（15.7%）、肩頸痠痛（14.9%）、頭暈頭痛（9.9%）。其中，上海人雖常感眼睛酸脹，視覺模糊，但心情挺好，感覺不錯。
調查還發現，健康誤區透支一線城市居民健康。居民全家都有健康檔案的不足10%，身體不適、主動檢查的僅佔42.6%，個人不良生活習慣成爲疾病主因。
◎專家建議
快節奏中提倡“慢生活”
北京市健康保障協會會長、中國健康狀況大調查組委會主席、慈銘體檢集團專家韓小紅博士表示，在當前快節奏的生活中提倡“慢生活”，注重身體和心靈的“自我調節”和“定期健康維護”，是非常有效的手段。
長期心理壓力過大，負面情緒積累，會導致心理失去平衡，易發生心腦血管疾病、內分泌失調和免疫功能低下，最終導致嚴重疾病。選擇恰當的舒解方式才能緩解精神壓力。 “定期健康維護”就是要定期體檢，從生理和心理兩方面客觀科學評價健康狀況。當發現問題時，找正規醫生獲得恰當幫助，反對聽之任之或盲目依賴、濫用藥物。出現高血壓、血糖增高、血脂增高、血尿酸增高及手麻和頸肩腰持續疼痛、長期胃腸不適和牙病疾患等症狀時，應在醫生指導下儘早治療。日常保健中注意飲食、運動和性行爲的健康生活方式。儘量不酗酒，立即戒菸，保持良好行爲習慣和陽光心態。