人體排毒反應的各種現象：
排毒反應因人而異，時間短的幾天，長的幾十天甚至幾個月。排毒反應的強度及持續時間與飲用者的生活方式、病情程度、病程長短及蔬菜湯和糙米茶的飲用量有關。不必害怕，也不要中斷。
每個人都會出現眼睛模糊不清或是周圍會癢的症狀，但是不過兩、三天而已，之後視力會變好。戴隱形眼鏡或戴眼鏡的人要改換低度數或儘量不用戴眼鏡試試看。
臉、手腳全身有可能出現溼疹，會癢，這時可塗上色拉油。長期間服藥的人，尤其是症狀特別嚴重，又有溼疹的人，湯量要少些，且要慢慢的喝。
眼兩孔：眼眶癢、眼屎多、流淚、眼睛有時會模糊；
鼻兩孔：鼻癢、鼻涕較粘稠、有時會出現一點點血絲；
耳兩孔：耳癢、耳屎多或耳屎變溼；
口單孔：痰多口乾（要多喝水）、口破（暫時性、發生率很低）、牙疼。
皮膚：紅癢、長痘痘、出疹子（抽菸、喝酒的人最易發生）；
尿道：多尿；
腸道：糞便多次數多、吃完飯後胃結腸反射的靈敏度增加，易排便；
陰道（女性）：排出黑色或褐色排泄物，有細菌感染的有白或黃綠色分泌物。
各種病症可能出現的好轉反應：
▲眼病患者，飲用後有眼屎、眼睛乾澀、流淚、視力模糊、眼中有血絲。所有人都會出現眼部症狀：眼眶癢，眼屎多，眼視力有時模糊，大約數天後會消失，而後視力就變好。戴眼鏡的人應減輕眼鏡的度數。
▲ 青春痘者，初期會稍微增加，但很快就會消失。
▲ 痔瘡者，大便時，有時會出血或有血絲現像。
▲ 皮膚過敏者，初期皮膚髮癢加劇，幾天後即減緩。
▲ 神經官能症者，不但不能入睡，反而出現興奮現像，故夜晚不宜食用。
▲ 白血球過少者，覺得口乾、多夢、胃不舒服等現像。
▲ 尿酸過多者，全身痠痛，依症狀程度出現不同的反應。
▲ 心臟不健康者，飲用後會臉發白、出冷汗、心跳加速，胸悶、喉部疼痛、心絞痛、肩臂疼痛、昏眩、血壓降低、發燒。繼續飲用後會慢慢恢復正常。
▲ 有頭部外傷、腦血管障礙的人，飲用後會出現間歇性頭痛而且痛的位置不固定，精神不振、想睡覺。有的人頭部如同刀割一般的疼痛，但不必擔心。繼續飲用後會慢慢恢復正常。
▲ 糖尿病患者，飲用後會口渴、皮膚髮癢。有時會增加排出的糖份，手腳也有水腫的現像。繼續飲用後會慢慢恢復正常。
▲ 酸性體質者，飲用後精神不振想睡覺、喉乾舌燥、尿頻屁多。
▲ 腫瘤患者化療後，飲用後手腳發癢及臉上有痘痘。請繼續加量飲用。一段時間後即會好轉。
▲ 骨質疏鬆症者飲用後，反應因個人體質而異，大部份會出現抽筋、疲勞、骨頭痠懶、四肢無力等感覺。
▲ 婦科病患者，剛喝湯時會腰痠及短暫持續的疼痛。有的人陰道會排出黑色或褐色的排泄物。有細菌感染的人，伴有白色和黃色的分泌物。飲用的前三個月會出現經期不準的現象或腹部疼痛的感覺。有些甚至會將子宮內囤積許久的血塊代謝出來。有些人出血量會變多，而有些人出血量會變少。生理期來時可以在泡好的糙米茶中加入大量的純正紅糖或紅棗，如此可以加速污血代謝，並且緩和疼痛感。調理期約３-6個月。調理完後膚質會越來越好。子宮、卵巢功能恢復正常。
▲ 低血壓患者，飲用後會昏眩、頭痛、心跳加快。繼續飲用後會慢慢恢復正常。
▲ 高血壓的人剛喝時血壓會更高一些，頭會有重重的感覺、頭昏現像持續1-2個星期。還會頭痛、肩膀痠痛、心跳加快、血壓升高、失眠。繼續飲用後會慢慢恢復正常。
▲ 腎功能有問題者，飲用後臉部浮腫或腳部也有輕微水腫的現像；背部會出現紅斑、會癢。如果很嚴重，可以看皮膚科擦一些止癢的藥膏。若尿蛋白指數高，一定不能喝糙米茶，開始時只能用蔬菜湯來修復與更新。
▲ 腸道功能有問題者，飲用後會有飢餓的感覺。有的人會腸胃疼痛、出冷汗、臉色發白、腹瀉、便祕、脹氣、排氣、嘔吐、頭痛。可將煮過的糙米飯蔬菜渣再次利用煮來吃,增加修復功能。反應期才能快速過去。有的人大便好象不乾淨，因爲蔬菜湯與糙米茶會將小腸絨毛內的殘餘糞便清除出來，而這些糞便在小腸絨毛內已囤積很久，所以在排出時候有黏黏稠稠的感覺。一段時間清理乾淨後就會消除了。
▲ 胃不好者，會有胸口發悶、發熱的感覺，比較吃不下食物。胃潰瘍者，潰瘍部分會有疼痛和悶悶的感角。胃下垂者，胃部覺得不適，想嘔吐。
▲ 咽喉、扁桃腺不健康者，飲用後會喉嚨痛與沙啞，表示這些部位有受損和壞死的細胞。繼續飲用一段時間(約1星期至2星期)後即會改善。
▲ 鼻病患者，飲用後會鼻子癢，鼻涕變黃變濃，可能會出現一點點血絲。
▲ 抽菸喝酒的人，飲用後臉、手腳、全身會出現溼疹，會癢，此時，可塗敷生色拉油。此種反應幾天便會過去。
▲ 貧血患者，飲用後會臉發白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛；會有輕微流鼻血。
▲ 風溼病患者，飲用後會身體僵硬、關節疼痛、腫脹、疲勞、發燒。
▲ 肝功能有問題者，飲用後會昏睡或失眠、腹部疼痛、想嘔吐，皮膚會癢或有出疹的現像。肝硬化者，大便時，有時會有血絲、血塊。
▲ 呼吸道及肺部不健康者，飲用後會胸緊、呼吸急促、咳嗽，咳嗽時痰增加，略帶乳黃色。慢性支氣管炎者，會有口乾、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現像。
蔬菜湯和糙米茶只是單純的營養素，不是藥物，不會引起任何的毒副作用，可以當茶水喝。若好轉反應強烈得難以忍受，建議減量飲用。